Структура тренировки от общегодовой отличается лишь тем, что занимаюсь в перчатках и включаю лёгкий бег в разминку и пару разогревочных подходов. Именно зимой чаще всего получается бить личные рекорды по отжиманиям на брусьях, подтягиваниям и прочим упражнениям. Этой зимой попробую учить некоторые элементы из гимнастики, т.к. в случае чего падать будет мягко
