Ага, надо бы ниже опускаться, но чтобы было ниже, надо ноги к себе поджать. А это не так легко сделать.</quote>
либо спину не параллельно полу делать, а под углом поднимать
ну ещё камеру нужно ниже ставить, когда она сверху смотрит, то искажает угол в локтях 
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Тоже решил попробовать эти ваши "челенджи" 
</quote>
Если спину не будешь округлять, то будет легче угол 90 в локтях делать, поскольку ноги будут выше и не будешь ими бояться коснуться пола
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Заметил, что народ выкладывает свои видео с тренировками элемента, решил тоже выложить
Тренируюсь сейчас на паралетсах по ряду причин, но основные заключаются в том, что на них легче держать поплавок (потому что хват есть, в отличии от того, когда делаешь на полу) + даже если не можешь отжаться в нормальном поплавке, можешь дать амплитуду движению за счёт высоты паралетсов (так я тренирую динамику).
Вообще сейчас мне нужно тренить 2 момент, первый - статика - это удержание поплавка и продвинутого поплавка (подводящее к горизонту), второй - отжимания в поплавке. Медленно, но верно прогрессирую.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Сразу большой палец вверх всем, кто работает по 8-12 часов и при этом находит время на тренировки! Уважение вам, парни, потому что сам понимаю, как это не просто!
Заметил, что народ выкладывает свои видео с тренировками элемента, решил тоже выложить
Тренируюсь сейчас на паралетсах по ряду причин, но основные заключаются в том, что на них легче держать поплавок (потому что хват есть, в отличии от того, когда делаешь на полу) + даже если не можешь отжаться в нормальном поплавке, можешь дать амплитуду движению за счёт высоты паралетсов (так я тренирую динамику).
Вообще сейчас мне нужно тренить 2 момент, первый - статика - это удержание поплавка и продвинутого поплавка (подводящее к горизонту), второй - отжимания в поплавке. Медленно, но верно прогрессирую.</quote>
Заметил, что народ выкладывает свои видео с тренировками элемента, решил тоже выложить
Тренируюсь сейчас на паралетсах по ряду причин, но основные заключаются в том, что на них легче держать поплавок (потому что хват есть, в отличии от того, когда делаешь на полу) + даже если не можешь отжаться в нормальном поплавке, можешь дать амплитуду движению за счёт высоты паралетсов (так я тренирую динамику).
Вообще сейчас мне нужно тренить 2 момент, первый - статика - это удержание поплавка и продвинутого поплавка (подводящее к горизонту), второй - отжимания в поплавке. Медленно, но верно прогрессирую.</quote>
ты смотриш в зеркало??
Последняя неделя тренировок пошла! Кто готов показать свою заявку? 
</quote>
</quote>Уже снял,но думаю переснять) Сделаю побольше повторений)
Последняя неделя тренировок пошла! Кто готов показать свою заявку? </quote>
</quote>Уже снял,но думаю переснять) Сделаю побольше повторений)</quote>
Ну можешь выложить пока эту попытку, а потом ещё одну
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Последняя неделя тренировок пошла! Кто готов показать свою заявку? </quote>
</quote>Уже снял,но думаю переснять) Сделаю побольше повторений)</quote>
Ну можешь выложить пока эту попытку, а потом ещё одну
</quote>Я лучше могу,не хочется позориться)
