День 8. 6/8/14/8 * 4 Добавил еще 2 отжимания и убавил по 2 приседания. Дыхание вроде не так забивается, но нужно посмотреть еще несколько дней.
Калории это конечно хорошо, но мне кажется это не реально подсчитывать их каждый раз, плюс нужно постоянно взвешивать все продукты которые ты ешь, и считать их калорийность. Не всегда можно найти весы.
