Глобальный форум 100 дневный воркаут [Осень'2014]

День 6. Заминка

Правильная заминка - залог успеха! Продолжаю путь!
/forums/comment/184876-shestoj-den-vse-puchkom-segodja-budu-zapominat
mogillazz
mogillazz
Москва
05.05.2015 12:20
шестой день. все пучком!
сегодя буду запоминать комплекс Бадюка для завтрашней растяжки )))

но есть такой вопрос:
чувствую, что могу делать больше повторов на отжимания (к примеру) в кругах - стоит ли увеличивать?
просто если буду увеличивать количество в круге, то после добавления нового круга сомневаюсь в том, что потяну. придется сбрасывать обратно...
/forums/comment/184927-quote-name-mogillazz-chuvstvuju-chto-mogu-delat
WasD
WasD
Москва
05.05.2015 16:27
<quote name=mogillazz>
чувствую, что могу делать больше повторов на отжимания (к примеру) в кругах - стоит ли увеличивать?</quote>

Закончи первую неделю без изменений, потом посмотри. При добавлении нового круга некоторые сбрасывают число повторений в круге, это норм.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/184931-quote-name-wasd-quote-name-mogillazz-chuvstvuju-chto
mogillazz
mogillazz
Москва
05.05.2015 16:45
<quote name=WasD>
<quote name=mogillazz>
чувствую, что могу делать больше повторов на отжимания (к примеру) в кругах - стоит ли увеличивать?</quote>

Закончи первую неделю без изменений, потом посмотри. При добавлении нового круга некоторые сбрасывают число повторений в круге, это норм.</quote>

ok. на неделе посмотрю, как пойдет...
/forums/comment/191147-den-6-6-10-12-10-4-nemnogo-dobavil-v-podtjagivanii-i
kot5ra
kot5ra
Сургут
27.06.2015 11:40
день 6. - 6/10/12/10 * 4 Немного добавил в подтягивании и отжиманиях, думаю немного убавить в приседаниях, от них сильно сбивается дыхание.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[21.11.2024 18:10]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[22.11.2024 10:07]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.11.2024 22:46]
Вспомнить всё!
AK83[20.11.2024 13:28]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[22.11.2024 10:58]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[22.11.2024 10:07]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[22.11.2024 08:50]
Тренировки
Shalinoy[22.11.2024 07:24]
Соточка для радости
Lolo1[22.11.2024 02:12]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[22.11.2024 00:36]
Дневник a1e3x
a1e3x[22.11.2024 00:22]
Тренировки с 23.11.2020
Khev[21.11.2024 19:43]
Жизнь после сотки
welldonemeat[21.11.2024 19:22]
Трени.
sashamoble1[21.11.2024 18:50]