/forums/comment/93454-den-71-prodvinutaja-tehnika-N4-razminka-p2-pr10-otzh10
День 71.
Продвинутая техника №4
Разминка
*П2-*Пр10-*Отж10-*Вл10-*Вп10
*П2-*Пр10-*Отж10-*Вл10-*Вп10
Заминка
Хватило только на два круга. Что-то из продвинутого надо будет убрать, скорее всего - выпады.
Завершение!!
/forums/comment/93668-den-72-razminka-p2-pr10-otzh10-vl10-vp10-p2-pr10
День 72.
Разминка
*П2-*Пр10-*Отж10-Вл10-Вп10
*П2-*Пр10-*Отж10-Вл10-Вп10
Заминка
Снова выносливости не хватило... Опять одно из упражнений в обычном режиме выполнять!!
Завершение!!
/forums/comment/94051-den-73-04-12-14-ne-bylo-vozmozhnosti-pojetomu-tolko
День 73. (04.12.14)
Не было возможности, поэтому только...
Разминка
Завершение!!
/forums/comment/94052-den-74-razminka-p2-pr10-otzh10-vl10-vp10-p2-pr10
День 74.
Разминка
П2-*Пр10-*Отж10-Вл10-Вп10
П2-*Пр10-*Отж10-Вл10-Вп10
П2-*Пр10-*Отж10-Вл10-Вп10
Заминка
А продвинутого все меньше, но плюс к кругу.
Завершение!!
/forums/comment/94611-den-75-06-12-14-ne-bylo-vozmozhnosti-tolko-razminka
День 75. (06.12.14)
Не было возможности, только...
Разминка
Завершение!!
/forums/comment/94614-den-76-07-12-14-opjat-zhe-ne-bylo-vozmozhnosti-tolko
День 76. (07.12.14)
Опять, же не было возможности, только...
Разминка
Завершение!!
/forums/comment/94615-den-77-08-12-14-sovsem-iz-golovy-vyletelo-prosto-otdyh
День 77. (08.12.14)
Совсем из головы вылетело, просто отдых...
/forums/comment/94617-den-78-prodvinutaja-tehnika-N5-reshil-po-sovetu
День 78.
Продвинутая техника №5
Решил, по совету, уменьшить количество повторений в кругах
Разминка
П2-*Пр5-*Отж5-Вл5-Вп5
П2-*Пр5-*Отж5-Вл5-Вп5
П2-*Пр5-*Отж5-Вл5-Вп5
П2-*Пр5-*Отж5-Вл5-Вп5
Заминка
Но все равно, больше четырех, кругов не осилил. Даже не смотря на то, что подтягивания были без взрывной составляющей.
Завершение!!
/forums/comment/94748-den-79-razminka-p2-pr5-otzh5-vl5-vp5-p2-pr5-otzh5-vl5
День 79.
Разминка
П2-*Пр5-*Отж5-Вл5-Вп5
П2-*Пр5-*Отж5-Вл5-Вп5
П2-*Пр5-*Отж5-Вл5-Вп5
П2-*Пр5-*Отж5-Вл5-Вп5
Заминка
Завершение!!
/forums/comment/94909-den-80-razminka-p2-pr5-otzh5-vl5-vp5-p2-pr5-otzh5-vl5
День 80.
Разминка
П2-*Пр5-*Отж5-Вл5-Вп5
П2-*Пр5-*Отж5-Вл5-Вп5
П2-*Пр5-*Отж5-Вл5-Вп5
П2-*Пр5-*Отж5-Вл5-Вп5
Заминка
Хотелось сделать пятый круг, но понял что, вряд ли, нормально потяну...
Завершение!!
/forums/comment/95775-den-81-84-12-15-12-14-ezdil-v-polshu-bylo-ne-do
День 81-84. (12-15.12.14)
Ездил в Польшу. Было не до тренировок.
/forums/comment/95776-den-85-16-12-14-otdyhal-ot-vsej-jetoj-poezdki
День 85. (16.12.14)
Отдыхал от всей этой поездки...
/forums/comment/95989-den-86-17-12-14-reshil-povtorit-klassiku-razminka-p2
День 86. (17.12.14)
Решил повторить классику.
Разминка
П2-Пр10-Отж10-Вл10-Вп10
П2-Пр10-Отж10-Вл10-Вп10
П2-Пр10-Отж10-Вл10-Вп10
П2-Пр10-Отж10-Вл10-Вп10
Заминка
Хватило, правда, только на 4 круга.
Завершение!!
/forums/comment/95992-den-87-fristajl-razminka-p2-pr5-otzh5-vl5-vp5-p2-pr5
День 87.
Фристайл
Разминка
П2-*Пр5-*Отж5-Вл5-Вп5
П2-*Пр5-*Отж5-Вл5-Вп5
П2-*Пр5-*Отж5-Вл5-Вп5
П2-*Пр5-*Отж5-Вл5-Вп5
П2-*Пр5-*Отж5-Вл5-Вп5
П2-*Пр5-*Отж5-Вл5-Вп5
Заминка
Фристайл такой легенький, состоит из уже заученного материала. Правда немного не там где надо, но по другому, пока, никак.
Завершение!!
/forums/comment/97624-provalil-100-dnevnyj-vorkaut-snachalo-odno-zatem
Провалил 100 Дневный Воркаут. Сначало, одно, затем другое, но так и не смог продолжить.
Но все равно считаю, что для меня это давольно-таки неплохой результат.
Но совсем забрасывать это дело не собираюсь. В следующем году постараюсь повторить, ну и займусь самостоятельно.
Спасибо Fixme, что познакомил с данным воркаутом.
А так же WasD и ogrudko за все это...
С Новым Годом!!
