/forums/comment/48571-img-http-readmas-ru-wp-content-filesall-2011-10-5
28.10.2013 10:06
РЕКОРД №2 ПОСТАВЛЕН! БОЛЕЕ 28 тыс. отжиманий за 7 дней!
МЫ (16 человек) ПОСТАВИЛИ РЕКОРД №2 ))!!!
Для выполнения поставленной цели, в среднем необходимо было отжиматься 200 раз в день с человека.

7 дней отжиманий

В итоге в среднем получилось более 250 раз. ))

РЕКОРД №2 ПОСТАВЛЕН! БОЛЕЕ 28 тыс. отжиманий за 7 дней!

Скажу честно, отжимания мне дались легче чем подтягивания, но всё равно так много я ни разу не отжимался :)

ВСЕМ СПАСИБО! ВСЕ МОЛОДЦЫ!
Особенно в этот раз отличились Ivankik
и
r2d2 (Сергей)
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/48575-rekord-za-rekordom-prosto
28.10.2013 10:30
Рекорд за рекордом просто)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/48584-quote-name-wasd-rekord-za-rekordom-prosto-quote-v
28.10.2013 10:53
Рекорд за рекордом просто)


В слово рекорд я тут вкладываю немного другой смысл, точнее относится он к каждому индивидуально.

т.е. я ни разу в жизни за 7 дней столько не отжимался, как и другие участники думаю. :)
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/48586-quote-name-ant1k-quote-name-wasd-rekord-za-rekordom
28.10.2013 11:11
Рекорд за рекордом просто)


В слово рекорд я тут вкладываю немного другой смысл, точнее относится он к каждому индивидуально.

т.е. я ни разу в жизни за 7 дней столько не отжимался, как и другие участники думаю. :)


Когда закончатся упражнения, тогда будет сложнее )
/forums/comment/48589-kongratjuljejshans
28.10.2013 11:29
конгратьюлэйшанс!
Не так важно, с какой скоростью ты идешь. Главное — идти вперед.
/forums/comment/48592-quote-name-r2d2-kogda-zakonchatsja-uprazhnenija-togda
28.10.2013 12:00


Когда закончатся упражнения, тогда будет сложнее )


Не понял, какие упражнения?

----

SBoletus - сэнкю
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/48595-quote-name-ant1k-kakie-uprazhnenija-quote
28.10.2013 12:25
какие упражнения?

Подтягивания 1, отжимания 2, брусья 3 ... на пресс можно что-нибудь.

Выходы силой, отжимания в стойке, горизонты - это пока не для меня.

Имеется в виду когда нужно будет улучшать результат.
/forums/comment/48597-mozhno-stojku-na-loktjah-vypolnjaetsja-doma-dopustim-v
28.10.2013 12:40
Можно стойку на локтях))выполняется дома.допустим в среднем надо 15 минут простоять.чем не идея?Не у всех есть возможно тренить на брусьях.+ на улице уже довольно холодно.
Занимайтесь,ребят)
/forums/comment/48599-quote-name-r2d2-quote-name-ant1k-kakie-uprazhnenija
28.10.2013 12:49
какие упражнения?

Подтягивания 1, отжимания 2, брусья 3 ... на пресс можно что-нибудь.

Выходы силой, отжимания в стойке, горизонты - это пока не для меня.

Имеется в виду когда нужно будет улучшать результат.


Можно подъём ног к перекладине. 60-80 в день. )
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/48606-quote-name-dividew-na-ulice-uzhe-dovolno-holodno
28.10.2013 13:10
.+ на улице уже довольно холодно.

Поэтому нужно быстрей пройти брусья, пока совсем холодно не стало.
/forums/comment/48607-da-vpolne-mozhno-uspet-dobit-brusja-do-holodov
28.10.2013 13:13
Да, вполне можно успеть добить брусья до холодов!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/48618-ja-za-brusja-so-2-po-8-nojabrja-7-dnej-150-v-den-vashi
28.10.2013 14:29
Я за брусья! со 2 по 8 ноября. (7 дней) 150 в день!

Ваши предложения господа. :)
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/48622-mne-ochen-trudno-dalos-zato-vo-vremja-vypolnenija
28.10.2013 14:43
Мне очень трудно далось. Зато во время выполнения узнал кое-что новое о тренировке, а именно тему о "закислении мышц".
/forums/comment/48623-quote-name-ant1k-ja-za-brusja-so-2-po-8-nojabrja-7
28.10.2013 14:46
Я за брусья! со 2 по 8 ноября. (7 дней) 150 в день!


Я - за! если успею выздороветь.
/forums/comment/48624-quote-name-ogrudko-mne-ochen-trudno-dalos-zato-vo
28.10.2013 14:54
Мне очень трудно далось. Зато во время выполнения узнал кое-что новое о тренировке, а именно тему о "закислении мышц".

? что это?
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель