333006 участник 2447 городов
5 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
100 дневный воркаут 2013 (Осень)
День 28. Вопросы и ответы
6275
47
Назад
1
2
3
4
Вперед
/forums/comment/51466-28-j-den-vse-norm
Lezvie
Белгород
18.11.2013 00:39
28-й день,все норм.
Все устают. Даже самые сильные. Только они в отличие от остальных продолжают идти к цели, молча, стиснув зубы.
/forums/comment/53371-den-28-10-7-20-15-20-N7-3-podhoda-na-press
Sur
Санкт-Петербург
04.12.2013 22:31
День 28: 10-7-20-15-20 №7 + 3 подхода на пресс.
Назад
1
2
3
4
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
579970
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472576
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308300
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277021
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233017
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228901
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220853
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163399
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155305
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154485
1049
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[21.04.2024 16:22]
5547
7
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.04.2024 11:28]
144371
1513
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[20.04.2024 09:29]
9276
186
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81394
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22122
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472576
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220853
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
47730
229
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
1586
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277021
1081
Популярные дневники
Live your life
Brom
[23.04.2024 21:08]
455986
5021
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378988
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[23.04.2024 17:54]
308644
7132
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
301309
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251716
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[21.04.2024 11:27]
241273
2248
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210223
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206388
1250
Вспомнить всё!
AK83
[22.04.2024 08:50]
196534
3107
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168652
322
Дневники тренировок
workout.
homefalcon
[24.04.2024 12:59]
6340
74
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[24.04.2024 12:57]
1711
47
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[24.04.2024 12:45]
787
21
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[24.04.2024 09:45]
7386
258
Мои тренировки
timur_bg
[24.04.2024 09:30]
8202
144
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[24.04.2024 09:10]
8631
342
Тренировки 5Zed
5Zed
[24.04.2024 07:29]
3427
113
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[24.04.2024 04:55]
52322
1242
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel
[24.04.2024 00:11]
5941
214
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[23.04.2024 23:53]
1776
88