Вот мой недавно созданный блог - http://turnikblog.blogspot.com о турнике и подтягиваниях. Сейчас ведется тема о том, как увеличить количество подтягиваний до 50 за один подход по системе Бретта Стюарта «50 подтягиваний через 7 недель». Очень хочется, чтобы все, кто прочитали это сообщение, поучаствовали в вышесказанном направлении и писали свои результаты.
Зачем же я привлекаю участников? Не в коем случае не в коммерческих целях. Просто хочу развить общение, обмен опытом, результатами тренировок, всяческим видео и прочим.
Буду очень рад каждому участнику.</quote>
Зачем же я привлекаю участников? Не в коем случае не в коммерческих целях. Просто хочу развить общение, обмен опытом, результатами тренировок, всяческим видео и прочим.
Буду очень рад каждому участнику.</quote>
Блин, а чего все такие скептики! Четкая программа.
Делаешь каждую следующую тренировку больше, чем предыдущую и, соответственно, доходишь до 50!
Как мы все до такого не додумались-то? Что надо просто больше делать и все.:dizzy_face:
Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя
