Глобальный форум Общение

Новое в Street Workout: "Узбекский жим"

/forums/comment/39509-otlichnoe-uprazhnenie-dlja-rastjagivanija-myshechnyh
Ashyli
Ashyli
Шымкент
04.08.2013 08:53
Отличное упражнение для растягивания мышечных фасций, а также убивания грудных после отжиманий c отягощением на брусьях!
http://www.youtube.com/watch?v=WNIobRtc9rc
/forums/comment/39511-mozhet-luchshe-dobivanie-chem-ubivanie
Kreiser
Kreiser
Москва
04.08.2013 08:57
Может лучше "добивание", чем "убивание"?😃
Все что нас не убивает - делает нас сильнее.
/forums/comment/39512-quote-name-kreiser-dobivanie-quote-d-ispravil
Ashyli
Ashyli
Шымкент
04.08.2013 08:58
<quote name=Kreiser>
добивание</quote>
😃 исправил
/forums/comment/39513-quote-name-ashyli-otlichnoe-uprazhnenie-dlja
WasD
WasD
Москва
04.08.2013 09:02
<quote name=Ashyli>
Отличное упражнение для растягивания мышечных фасций, а также убивания грудных после отжиманий c отягощением на брусьях!
http://www.youtube.com/watch?v=WNIobRtc9rc</quote>

Чем оно отличается от отжиманий от брусьев?)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/39515-quote-name-wasd-quote-name-ashyli-otlichnoe
Ashyli
Ashyli
Шымкент
04.08.2013 09:04
<quote name=WasD>
<quote name=Ashyli>
Отличное упражнение для растягивания мышечных фасций, а также убивания грудных после отжиманий c отягощением на брусьях!
http://www.youtube.com/watch?v=WNIobRtc9rc</quote>

Чем оно отличается от отжиманий от брусьев?)))</quote>
Чуток отличается, лучше грудак растягивает))
/forums/comment/39520-ranshe-otzhimalsja-tak-tolko-bez-otjagoshhenija
TrueMax
TrueMax
Урай
04.08.2013 12:13
Раньше отжимался так, только без отягощения)
/forums/comment/39522-quote-name-truemax-ranshe-otzhimalsja-tak-tolko-bez
Ashyli
Ashyli
Шымкент
04.08.2013 12:38
<quote name=TrueMax>
Раньше отжимался так, только без отягощения)</quote>
пробуй забиваются на УРА грудные😉
/forums/comment/39527-delaju-bez-vesa-na-skorost-rekord-42-za-30-sekund
Hirurg
Hirurg
Семипалатинск
04.08.2013 13:04
Делаю без веса на скорость, рекорд 42 за 30 секунд.
/forums/comment/39528-kak-plecho-zazhivjot-tak-srazu-a-to-uzhe-po-brusjam
TrueMax
TrueMax
Урай
04.08.2013 13:21
Как плечо заживёт, так сразу. А то уже по брусьям скучаю 😃
/forums/comment/39559-libo-u-menja-prokachannyj-grudak-libo-jeto-obychnye
Motiv
Motiv
Екатеринбург
05.08.2013 11:48
Либо у меня прокачанный грудак, либо это обычные отжимания с доп. весом)
All I do is Win
/forums/comment/39562-quote-name-motiv-libo-u-menja-prokachannyj-grudak
WasD
WasD
Москва
05.08.2013 12:05
<quote name=Motiv>
Либо у меня прокачанный грудак, либо это обычные отжимания с доп. весом)</quote>

+1 😃
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/39694-quote-name-o013xc-quote-name-motiv-libo-u-menja
Luckyfox
Luckyfox
Москва
09.08.2013 13:07
<quote name=o013xc>
<quote name=Motiv>
Либо у меня прокачанный грудак, либо это обычные отжимания с доп. весом)</quote>

+100500.

Присвоить себе упражнения, которое известно уже более 30-40 лет - КАК МИНИМУМ тупо.</quote>

мда... не проканало 😃 народ здесь поднатасканный такие вещи не проходят )))
/forums/comment/39754-g
Ashyli
Ashyli
Шымкент
11.08.2013 00:10
😁
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[01.12.2024 13:23]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Ответы на вопросы о программе
WasD[03.12.2024 14:29]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[01.12.2024 13:23]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[03.12.2024 20:12]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[03.12.2024 10:06]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[01.12.2024 11:42]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[04.12.2024 10:57]
трень 2
Anastasia13[04.12.2024 10:41]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[04.12.2024 09:41]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[04.12.2024 05:01]
OlegSh2024
OlegSh[04.12.2024 02:58]
Соточка для радости
Lolo1[04.12.2024 02:56]
Пожалуй, мне это нужно
Dmitry1[04.12.2024 01:48]
My SOTKA-2024
Coffeeman[04.12.2024 00:22]
Дневник a1e3x
a1e3x[03.12.2024 21:10]
Live your life
Brom[03.12.2024 20:12]