351898 участник 2454 городов
0 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Общение
Рельеф vs жирок
4916
7
четкий рельеф
с жирком
/forums/comment/24673-chto-vam-bolshle-nravitsja-kogda-vidna-kazhdaja
kiss
Раменское
19.09.2012 22:22
Что вам большле нравиться когда видна каждая мыщца все четко прорисовывается или когда мышцы круглые без особого рельефа
рельеф
с жирком
/forums/comment/24678-v-bolshinstve-sluchaev-za-relef-no-byvaet-i-obratnoe
Motiv
Екатеринбург
19.09.2012 23:01
в большинстве случаев "за" рельеф
но бывает и обратное)
All I do is Win
/forums/comment/24690-b-kiss-b-inogda-polezno-polzovatsja-servisami-dlja
ValdemaruS
Донецк
20.09.2012 11:26
kiss
, иногда полезно пользоваться сервисами для сокращения ссылок
NO PAIN, NO GAIN
/forums/comment/24693-ja-ne-umeju
kiss
Раменское
20.09.2012 12:45
я не умею
/forums/comment/24694-relef-onli-nauchis-polzovatsja-vstavkoj-kartinok
WasD
Москва
20.09.2012 13:02
Рельеф онли. Научись пользоваться вставкой картинок
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/24717-smotrja-kakoj-relef-i-kakoj-zhirok-d
first21
Рига
20.09.2012 19:42
Смотря какой рельеф и какой жирок
/forums/comment/24718-b-kiss-b-poprobuj-jetot-servis-http-clck-ru-p-s-imho
ValdemaruS
Донецк
20.09.2012 19:55
kiss
, попробуй этот сервис -
http://clck.ru/
p.s. Имхо, он простой и удобный.
NO PAIN, NO GAIN
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
697605
2062
Подтягивания
WasD
[26.08.2025 18:56]
581713
2977
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
367864
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
311500
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
250660
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
249419
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
249201
650
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[29.12.2025 20:45]
205029
1746
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
187600
436
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
187456
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[29.12.2025 20:45]
205029
1746
Увеличение подтягиваний от Джона Сифермана
Tolle
[29.12.2025 15:12]
3245
7
Предложения по сайту
WasD
[13.12.2025 13:50]
47043
408
БАГИ на сайте
WasD
[09.12.2025 09:22]
96513
954
Нужен совет по тренировке
Blaster
[08.12.2025 23:21]
1133
12
Использование маски в холодное время (-15С)
wascoyur
[08.12.2025 21:04]
328
1
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon
[29.10.2025 14:29]
14135
18
Вопросы про подтягивания
WasD
[09.10.2025 20:12]
819
1
Как смотреть видео?
Bizon1965
[27.09.2025 01:03]
1016
2
Мышечная масса на турнике и брусьях
Gridwyn
[27.09.2025 01:02]
1063
2
Популярные дневники
Live your life
Brom
[10.01.2026 19:17]
542012
5507
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[16.11.2025 13:30]
445747
8154
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
409981
3992
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
400541
1498
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
293489
3166
Вспомнить всё!
AK83
[07.01.2026 02:59]
286749
3667
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[29.12.2025 20:47]
285343
2458
Тренировки Ihhi
Ihhi
[03.07.2025 10:37]
232630
1266
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
232003
1208
трень 2
Anastasia13
[03.01.2026 09:38]
222631
2276
Дневники тренировок
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[10.01.2026 23:14]
46468
821
Тренировки
Shalinoy
[10.01.2026 22:14]
52816
843
Live your life
Brom
[10.01.2026 19:17]
542012
5507
Трени.
sashamoble1
[10.01.2026 12:11]
173362
2410
Мои тренировки
timur_bg
[09.01.2026 18:07]
12417
204
2026_workout
homefalcon
[09.01.2026 11:32]
76
5
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[08.01.2026 09:07]
81214
1424
Вспомнить всё!
AK83
[07.01.2026 02:59]
286749
3667
Начать сначала
RAN18
[05.01.2026 08:10]
19295
413
Сто
gudeensan
[04.01.2026 21:53]
779
1