Глобальный форум Травмы и восстановление

Тренировки с утягощением.

/forums/comment/471252-fiz-privet-kakoj-posovetuete-vzjat-zhilet-s
MOVTI
MOVTI
Москва
07.08.2018 17:53
Физ.привет!Какой посоветуете взять жилет с отягощением?У кого какой есть опыт?
/forums/comment/471266-quote-name-movti-post-471252-fiz-privet-kakoj
SDV83
SDV83
Протвино
07.08.2018 19:08
<quote name=MOVTI post="471252">
Физ.привет!Какой посоветуете взять жилет с утягощением?У кого какой есть опыт?</quote>
А чего УТЯГИВАТЬ собрался? По сути это не жилет тогда, а корсет:joy:😂:joy:😂:joy:😂:joy:😂:joy:😂
Я как-то пробовал такие жилеты, давно. В принципе, все одинаковые, разница в материале изготовления.
Но это было давно. Что сейчас не скажу
/forums/comment/471271-on-imeet-vvidu-b-o-b-tjagoshhenie-oshibsja-chutka-v
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
07.08.2018 19:14
Он имеет ввиду Отягощение, ошибся чутка в написании.


Андрей, прикольная фотка на аватарке, такой суровый воркаутер!

/forums/comment/471272-beri-maksimalno-tjazhelyj-kakoj-najdesh-esli-nuzhno
Leonid_G
Leonid_G
Бат-Ям
07.08.2018 19:27
Бери максимально тяжелый, какой найдешь; если нужно меньший вес - всегда можно грузами подобрать.
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/471273-quote-name-idealist-post-471270-interesnyj-vybor
Leonid_G
Leonid_G
Бат-Ям
07.08.2018 19:28
<quote name=idealist post="471270">
Интересный выбор форума :head_bandage:🤕</quote>
А че, логично, выбирая отягощения не забываем о возможных травмах)
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/471283-quote-name-movti-post-471252-fiz-privet-kakoj
WasD
WasD
Москва
07.08.2018 20:59
<quote name=MOVTI post="471252">
Физ.привет!Какой посоветуете взять жилет с утягощением?У кого какой есть опыт?</quote>
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/471298-blagodarju
MOVTI
MOVTI
Москва
07.08.2018 22:12
благодарю
/forums/comment/472001-zdravstvujte-podskazhite-pozhalujsta-kakie
AlisaBerne
AlisaBerne
Париж
11.08.2018 22:18
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, какие упражнения можно выполнять в период восстановления ( травма позвоночника)? Спасибь
/forums/comment/472008-quote-name-alisaberne-post-472001-zdravstvujte
WasD
WasD
Москва
11.08.2018 23:26
<quote name=AlisaBerne post="472001">
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, какие упражнения можно выполнять в период восстановления ( травма позвоночника)? Спасибь</quote>

Лучше всего выполнять те, которые прописал твой спортивный врач на период восстановления.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[21.04.2024 16:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[23.04.2024 21:08]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 17:54]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[22.04.2024 08:50]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
workout.
homefalcon[24.04.2024 12:59]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[24.04.2024 12:57]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[24.04.2024 12:45]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[24.04.2024 09:45]
Мои тренировки
timur_bg[24.04.2024 09:30]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[24.04.2024 09:10]
Тренировки 5Zed
5Zed[24.04.2024 07:29]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[24.04.2024 04:55]
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[24.04.2024 00:11]
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb[23.04.2024 23:53]