/forums/comment/438831-b-den-dvadcat-sedmoj-b-7-14-14-14-5-krugov-60sek
27.03.2018 19:08
День двадцать седьмой
7-14-14-14, 5 кругов, 60сек.

Вместе со мной сегодня делали дети, 4 и 7 лет.
10-10-10-10, отж-прис-отж-прис, 5 кругов, 60 сек.

Да, ещё начал сегодня 10дневный курс массажа
/forums/comment/439485-b-den-dvadcat-vosmoj-b-byl-vchera-7-14-14-14-5-krugov
29.03.2018 09:33
День двадцать восьмой был вчера

7-14-14-14, 5 кругов, 60сек.
Вместе с детьми 10-10-10-10.
/forums/comment/439486-b-den-dvadcat-devjatyj-b-segodnja-vyhodnoj
29.03.2018 09:34
День двадцать девятый

Сегодня выходной
/forums/comment/440140-b-den-tridcatyj-b-podkljuchaem-vypady-vmesto-vtoryh
30.03.2018 19:52
День тридцатый

Подключаем выпады вместо вторых приседаний. Сегодня на улице.
7-14-14-20, 5 кругов, 60 сек
/forums/comment/440567-b-den-tridcat-pervyj-b-7-14-14-20-h5-vse-po-planu
31.03.2018 22:18
День тридцать первый
7-14-14-20 х5 все по плану
/forums/comment/440879-b-den-tridcat-vtoroj-b-tjanemsja-potjanemsja
01.04.2018 20:07
День тридцать второй

Тянемся-потянемся
/forums/comment/441620-b-den-tridcat-tretij-b-byl-vchera-b-den-tridcat
03.04.2018 21:47
День тридцать третий был вчера
День тридцать четвёртый сегодня

Всё по плану 7-14-14-20
/forums/comment/442668-b-den-tridcat-pjatyj-b-7-14-14-20-b-den-tridcat
06.04.2018 19:14
День тридцать пятый
7-14-14-20

День тридцать шестой
Был выходной

День тридцать седьмой
7-14-14-20
/forums/comment/442711-quote-name-raglebov-post-442668-b-den-tridcat-pjatyj
06.04.2018 20:45
<quote name=RAGlebov post="442668">
День тридцать пятый
7-14-14-20

День тридцать шестой
Был выходной

День тридцать седьмой
7-14-14-20</quote>
на сколько подходов?
/forums/comment/444152-quote-name-olegivanovich26ru-post-442711-quote-name
11.04.2018 05:46
<quote name=RAGlebov post="442668">
День тридцать пятый
7-14-14-20

День тридцать шестой
Был выходной

День тридцать седьмой
7-14-14-20</quote>
на сколько подходов?</quote>

Всё было по 5 подходов
/forums/comment/444153-ne-udajotsja-pisat-kazhdyj-den-no-trenirovki-ne
11.04.2018 05:53
Не удаётся писать каждый день.
Но тренировки не пропускаю.

День тридцать восьмой

7-14-14-20, 5, 60

День тридцать девятый

Растяжка

День сороковой
Отступил от плана, но сделал нагрузку даже больше по ощущениям

С другом на плошадке делали, все без отдыха
Лесенка Подтягивания до 7.
Лесенка Брусья до 10
Лесенка Подтягивания обратный хват до 6

День сорок первый


Опять другом на плошадке делали, все без отдыха
Лесенка Подтягивания до 6.
Лесенка Брусья до 8
Лесенка Подтягивания обратный хват до 6
Лесенка пресс в висе ноги к перекладина до 5
/forums/comment/444322-b-den-sorok-vtoroj-b-u-stodnevki-vyhodnoj-zato-nachal
11.04.2018 16:14
День сорок второй

У стодневки выходной.

Зато начал подключать бег.


Тяжело. Давно не бегал
/forums/comment/444396-quote-name-raglebov-post-444322-b-den-sorok-vtoroj-b
11.04.2018 20:05
<quote name=RAGlebov post="444322">
День сорок второй

У стодневки выходной.

Зато начал подключать бег.


Тяжело. Давно не бегал</quote>
пошло дело)
/forums/comment/444397-kstati-chto-za-programma-chto-i-puls-pokazyvaet-chasy
11.04.2018 20:06
Кстати что за программа что и пульс показывает, часы с нагрудным ремнём?
/forums/comment/444401-quote-name-olegivanovich26ru-post-444397-kstati-chto
11.04.2018 20:15
Кстати что за программа что и пульс показывает, часы с нагрудным ремнём?</quote>

Браслет mi band 2, программу использую эту