/forums/comment/450840-quote-name-kelly-post-450808-v-voskresene-arbajten
<quote name=Kelly post="450808">
...в воскресенье - арбайтен</quote>
Что за зверь?😵 🤔
Красота требует не жертв, а регулярных тренировок.(с)
/forums/comment/451435-quote-name-nadegdash-post-450840-quote-name-kelly
06.05.2018 13:54
<quote name=NadegdaSh post="450840">
<quote name=Kelly post="450808">
...в воскресенье - арбайтен</quote>
Что за зверь?😵 🤔</quote>

Это жи "работать" по немецки :grinning:😀
День 66 отдых

День 67
Махи 20
2-6-5-6/6 *6
Планка 45 сек, если б муж за жопу не ущипнул - простояла б дольше, а так - ржачь одолел :grin:😁

На последнем круге в приседах свело судорогой мышцу в бедре, странно так
~❤~
/forums/comment/453615-katja-ot-vsego-serdca-pozdravljaju-tebja-s-dnjom
Катя, от всего сердца поздравляю тебя с Днём рождения! Счастья, здоровья и лёгкого достижения всех поставленных целей :bouquet:💐 :wink:😉 :birthday:🎂
Красота требует не жертв, а регулярных тренировок.(с)
/forums/comment/454911-b-den-68-77-b-v-zhope-iz-za-orvi-s-temperom-sopljami
17.05.2018 12:33
День 68-77 в жопе из за орви с темпером, соплями и всеми прелестями

День 78 почувствовала в себе силы снова встать в строй. Сначала 4 подхода, за неделю думаю нагнать. Планкп спустилась до 60 сек:pensive:😔

Болеть в свой ДР и в самое лучшее время года - херово:mask:😷
~❤~
/forums/comment/454912-quote-name-nadegdash-post-453615-katja-ot-vsego
17.05.2018 12:34
<quote name=NadegdaSh post="453615">
Катя, от всего сердца поздравляю тебя с Днём рождения! Счастья, здоровья и лёгкого достижения всех поставленных целей :bouquet:💐 :wink:😉 :birthday:🎂 </quote>

Ой спасибо :kissing_heart:😘
~❤~
/forums/comment/455367-b-den-79-b-mahi-20-2-6-5-6-6-4-tjazhko-vezzhat
18.05.2018 13:23
День 79

Махи 20
2-6-5-6/6 *4 (тяжко въезжать обратно)
Планка 65 сек
~❤~
/forums/comment/464221-potjanula-stopu-i-priunyla-stodnevka-provalena
24.06.2018 15:45
Потянула стопу и приуныла. Стодневка провалена :unamused:😒
~❤~
/forums/comment/464263-katja-nichego-strashnogo-budut-eshhjo-stodnevki-wink-a
Катя, ничего страшного. Будут ещё стодневки:wink:😉 А можешь продолжить с того места, где остановилась, и дойти всё-таки до конца, тебе же немного осталось. Или начни заново.
Как стопа-то, уже нормально всё?
Красота требует не жертв, а регулярных тренировок.(с)
/forums/comment/469120-nesmotrja-na-boevoe-ranenie-prodolzhaju-passivno
27.07.2018 07:03
Несмотря на "боевое" ранение продолжаю пассивно приводить себя в форму :blush:😊

Результат на 27.07.2018 вынесу в первый пост
~❤~