/forums/comment/411364-den-84-boleju-dumaju-zavtra-nachat
16.12.2017 18:19
День 84. Болею, думаю завтра начать
/forums/comment/411365-den-85-6-podhodov-trenil-doma-podtjagivanie-zamenil
16.12.2017 18:21
День 85.6 подходов тренил дома,подтягивание заменил отжиманиями
/forums/comment/411884-den-86-otdyh-prodlevaju-na-7-dnej
18.12.2017 20:00
День 86.отдых,продлеваю на 7 дней
/forums/comment/411885-den-87-6-20-20-10-10-25
18.12.2017 20:01
День 87.6.20.20.10.10.25
/forums/comment/412929-den-88-6-podhodov-6-20-20-10-10-25
21.12.2017 20:46
День 88.6 подходов 6.20.20.10.10.25
/forums/comment/412931-den-89-6-podhodov-6-20-20-10-10-25-s-93-dnja
21.12.2017 20:47
День 89.6 подходов 6.20.20.10.10.25. С 93 дня постараюсь нарастить еще количество раз, думаю вообще о том чтобы эту 100 вообще не заканчивать, а дальше продолжать тошнить по этой схеме
/forums/comment/412932-den-90-segodnja-v-svjazi-s-plohoj-pogodoj-i
21.12.2017 20:50
День 90. Сегодня в связи с плохой погодой и возможностью потренить в зале, не отказал себе в этом удовольствие,сделал только Подтягивания и отжимания, все остальное работа с железом, жим штанги лежа, разводка, скамья Скота, молтки
/forums/comment/413271-anton-privet-ty-kakie-nibud-prodvinutye-tehniki-N1-2-3
Антон привет! ты какие нибудь продвинутые техники №1,2,3,4,5 применял в тренировках?
/forums/comment/413985-privet-net-ja-i-dalshe-budu-delat-vse-po-podhodam-mne
26.12.2017 00:42
Привет, нет, я и дальше буду делать все по подходам,мне не нравиться турбо блок
/forums/comment/413986-91-roztjazhka
26.12.2017 00:43
91. Розтяжка
/forums/comment/413987-92-otdyh
26.12.2017 00:43
92.отдых
/forums/comment/413988-93-den-6-podhodov-7-25-25-15-15-30
26.12.2017 00:44
93.день 6 подходов 7.25.25.15 15.30
/forums/comment/413989-94-den-tolko-podtjagivanija-vozmozhnost-potrenit-v
26.12.2017 00:46
94 день. Только подтягивания, возможность потренить в зале с железом .армейские жим, гиря,прокачка бицепса, 20 минут работы на мешке
/forums/comment/414369-den-95-6-pohodov-25-25-15-15-30
27.12.2017 16:14
День 95.6 походов 25.25.15.15.30
/forums/comment/414370-den-96-segodnja-rabotal-v-zale-s-zhelezom
27.12.2017 16:14
День 96. Сегодня работал в зале с железом