Глобальный форум Дневники тренировок

1 день

/forums/comment/403015-den-58-6-podhodov-4-20-16-7-7-22
Tresh121
Tresh121
Одесса
20.11.2017 02:07
День 58.6 подходов 4.20.16.7.7.22
/forums/comment/403548-den-59-6podhodov-4-podjatigivanija-15-otzhimanija-20
Tresh121
Tresh121
Одесса
21.11.2017 11:58
День 59. 6подходов 4 подятигивания, 15 отжимания, 20 приседания, 7 брусья, 25-австралия,7выпады,делаю не максимум, пока не наращиваю, но можно больше
/forums/comment/403549-den-60-6-podhodov-5-20-20-10-10-25-rasshifrovku-pisal
Tresh121
Tresh121
Одесса
21.11.2017 11:59
День 60.6 подходов 5.20.20.10.10.25,расшифровку писал выше, сегодня начал наращивать, можно больше
/forums/comment/404363-den-61-6-podhodov-5-20-20-10-10-25
Tresh121
Tresh121
Одесса
23.11.2017 19:05
День 61.6 подходов 5.20.20.10.10.25
/forums/comment/404364-den-62-6-podhodov-5-20-20-10-10-25-narashhivaju-po-ne
Tresh121
Tresh121
Одесса
23.11.2017 19:06
День 62.6 подходов 5.20.20.10.10.25,наращиваю по не много
/forums/comment/404634-den-63-roztjazhka
Tresh121
Tresh121
Одесса
24.11.2017 19:23
День 63 розтяжка
/forums/comment/404928-den-64otdyh
Tresh121
Tresh121
Одесса
25.11.2017 21:02
День 64отдых
/forums/comment/405009-den-65-6-podhodov-5-20-20-10-10-25-do-100dnja-budu
Tresh121
Tresh121
Одесса
26.11.2017 10:36
День 65.6 подходов 5.20.20.10.10.25, до 100днЯ буду еще наращивать
/forums/comment/405562-molodec-a-govoril-turnik-ne-nravitsja-chto-s-vesom
igor15
igor15
Ставрополь
27.11.2017 23:06
молодец,а говорил турник не нравиться.что с весом?
/forums/comment/405675-den-66-6-podhodov-5-20-20-10-11-25
Tresh121
Tresh121
Одесса
28.11.2017 10:51
День 66. 6 подходов 5.20.20.10.11.25
/forums/comment/405676-den-67-6-podhodov-5-20-20-10-12-25
Tresh121
Tresh121
Одесса
28.11.2017 10:52
День 67.6 подходов 5.20.20.10.12.25
/forums/comment/405677-da-ty-prav-kogda-poluchaetsja-mozhno-i-bolshe-delat
Tresh121
Tresh121
Одесса
28.11.2017 10:52
Да, ты прав когда получается, можно и больше делать
/forums/comment/406000-den-68-6-podhodov-5-20-20-10-10-25
Tresh121
Tresh121
Одесса
29.11.2017 10:11
День 68.6 подходов 5.20.20.10.10.25
/forums/comment/406517-den-69-6-krugov-5-20-20-10-10-25
Tresh121
Tresh121
Одесса
30.11.2017 13:43
День 69.6 кругов 5.20.20.10.10.25
/forums/comment/406993-den-70-roztjazhka
Tresh121
Tresh121
Одесса
01.12.2017 21:39
День 70. Розтяжка
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[24.11.2024 15:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[24.11.2024 15:45]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[26.11.2024 19:27]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[26.11.2024 06:58]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[25.11.2024 11:29]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[27.11.2024 09:29]
Разное
NadegdaSh[27.11.2024 07:45]
ВАРКАУТ МОСЬ!
Serke[27.11.2024 05:22]
Соточка для радости
Lolo1[27.11.2024 01:40]
My SOTKA-2024
Coffeeman[27.11.2024 00:42]
Дневник Светланы. Июнь-сентябрь 2024
SvetlanaSpb[27.11.2024 00:19]
Дневник a1e3x
a1e3x[26.11.2024 21:55]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[26.11.2024 20:18]
Live your life
Brom[26.11.2024 19:27]
Жизнь после сотки
welldonemeat[26.11.2024 19:12]