Глобальный форум Дневники тренировок

1 день

/forums/comment/403015-den-58-6-podhodov-4-20-16-7-7-22
Tresh121
Tresh121
Одесса
20.11.2017 02:07
День 58.6 подходов 4.20.16.7.7.22
/forums/comment/403548-den-59-6podhodov-4-podjatigivanija-15-otzhimanija-20
Tresh121
Tresh121
Одесса
21.11.2017 11:58
День 59. 6подходов 4 подятигивания, 15 отжимания, 20 приседания, 7 брусья, 25-австралия,7выпады,делаю не максимум, пока не наращиваю, но можно больше
/forums/comment/403549-den-60-6-podhodov-5-20-20-10-10-25-rasshifrovku-pisal
Tresh121
Tresh121
Одесса
21.11.2017 11:59
День 60.6 подходов 5.20.20.10.10.25,расшифровку писал выше, сегодня начал наращивать, можно больше
/forums/comment/404363-den-61-6-podhodov-5-20-20-10-10-25
Tresh121
Tresh121
Одесса
23.11.2017 19:05
День 61.6 подходов 5.20.20.10.10.25
/forums/comment/404364-den-62-6-podhodov-5-20-20-10-10-25-narashhivaju-po-ne
Tresh121
Tresh121
Одесса
23.11.2017 19:06
День 62.6 подходов 5.20.20.10.10.25,наращиваю по не много
/forums/comment/404634-den-63-roztjazhka
Tresh121
Tresh121
Одесса
24.11.2017 19:23
День 63 розтяжка
/forums/comment/404928-den-64otdyh
Tresh121
Tresh121
Одесса
25.11.2017 21:02
День 64отдых
/forums/comment/405009-den-65-6-podhodov-5-20-20-10-10-25-do-100dnja-budu
Tresh121
Tresh121
Одесса
26.11.2017 10:36
День 65.6 подходов 5.20.20.10.10.25, до 100днЯ буду еще наращивать
/forums/comment/405562-molodec-a-govoril-turnik-ne-nravitsja-chto-s-vesom
igor15
igor15
Ставрополь
27.11.2017 23:06
молодец,а говорил турник не нравиться.что с весом?
/forums/comment/405675-den-66-6-podhodov-5-20-20-10-11-25
Tresh121
Tresh121
Одесса
28.11.2017 10:51
День 66. 6 подходов 5.20.20.10.11.25
/forums/comment/405676-den-67-6-podhodov-5-20-20-10-12-25
Tresh121
Tresh121
Одесса
28.11.2017 10:52
День 67.6 подходов 5.20.20.10.12.25
/forums/comment/405677-da-ty-prav-kogda-poluchaetsja-mozhno-i-bolshe-delat
Tresh121
Tresh121
Одесса
28.11.2017 10:52
Да, ты прав когда получается, можно и больше делать
/forums/comment/406000-den-68-6-podhodov-5-20-20-10-10-25
Tresh121
Tresh121
Одесса
29.11.2017 10:11
День 68.6 подходов 5.20.20.10.10.25
/forums/comment/406517-den-69-6-krugov-5-20-20-10-10-25
Tresh121
Tresh121
Одесса
30.11.2017 13:43
День 69.6 кругов 5.20.20.10.10.25
/forums/comment/406993-den-70-roztjazhka
Tresh121
Tresh121
Одесса
01.12.2017 21:39
День 70. Розтяжка
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[23.03.2025 15:07]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover[28.03.2025 20:08]
Предложения по улучшению сайта
WasD[26.03.2025 16:42]
Помогите разобраться пожалуйста
Ekdjdnakr[26.03.2025 16:25]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[23.03.2025 15:07]
Сведение лопаток при подтягиваниях
workauter5[22.03.2025 15:40]
Почему моего города нет в списке городов?
ArtArcher[15.03.2025 08:24]
Баги на сайте
WasD[12.03.2025 17:00]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[09.03.2025 21:34]
Повторение и суставы
workauter5[04.03.2025 19:09]
Ответы на вопросы о программе
WasD[04.03.2025 09:42]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[28.03.2025 15:03]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[28.03.2025 11:41]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[28.03.2025 22:58]
Вспомнить всё!
AK83[26.03.2025 19:54]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[29.03.2025 00:43]
Дневник a1e3x
a1e3x[29.03.2025 00:33]
Tolle
Tolle[29.03.2025 00:18]
СТО
Kunkka[28.03.2025 23:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[28.03.2025 22:58]
День 1
40nikru[28.03.2025 21:26]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[28.03.2025 19:44]
Трени.
sashamoble1[28.03.2025 17:20]
Тренировки 5Zed
5Zed[28.03.2025 15:58]
Live your life
Brom[28.03.2025 15:03]