Глобальный форум Дневники тренировок

1 день

/forums/comment/403015-den-58-6-podhodov-4-20-16-7-7-22
Tresh121
Tresh121
Одесса
20.11.2017 02:07
День 58.6 подходов 4.20.16.7.7.22
/forums/comment/403548-den-59-6podhodov-4-podjatigivanija-15-otzhimanija-20
Tresh121
Tresh121
Одесса
21.11.2017 11:58
День 59. 6подходов 4 подятигивания, 15 отжимания, 20 приседания, 7 брусья, 25-австралия,7выпады,делаю не максимум, пока не наращиваю, но можно больше
/forums/comment/403549-den-60-6-podhodov-5-20-20-10-10-25-rasshifrovku-pisal
Tresh121
Tresh121
Одесса
21.11.2017 11:59
День 60.6 подходов 5.20.20.10.10.25,расшифровку писал выше, сегодня начал наращивать, можно больше
/forums/comment/404363-den-61-6-podhodov-5-20-20-10-10-25
Tresh121
Tresh121
Одесса
23.11.2017 19:05
День 61.6 подходов 5.20.20.10.10.25
/forums/comment/404364-den-62-6-podhodov-5-20-20-10-10-25-narashhivaju-po-ne
Tresh121
Tresh121
Одесса
23.11.2017 19:06
День 62.6 подходов 5.20.20.10.10.25,наращиваю по не много
/forums/comment/404634-den-63-roztjazhka
Tresh121
Tresh121
Одесса
24.11.2017 19:23
День 63 розтяжка
/forums/comment/404928-den-64otdyh
Tresh121
Tresh121
Одесса
25.11.2017 21:02
День 64отдых
/forums/comment/405009-den-65-6-podhodov-5-20-20-10-10-25-do-100dnja-budu
Tresh121
Tresh121
Одесса
26.11.2017 10:36
День 65.6 подходов 5.20.20.10.10.25, до 100днЯ буду еще наращивать
/forums/comment/405562-molodec-a-govoril-turnik-ne-nravitsja-chto-s-vesom
igor15
igor15
Ставрополь
27.11.2017 23:06
молодец,а говорил турник не нравиться.что с весом?
/forums/comment/405675-den-66-6-podhodov-5-20-20-10-11-25
Tresh121
Tresh121
Одесса
28.11.2017 10:51
День 66. 6 подходов 5.20.20.10.11.25
/forums/comment/405676-den-67-6-podhodov-5-20-20-10-12-25
Tresh121
Tresh121
Одесса
28.11.2017 10:52
День 67.6 подходов 5.20.20.10.12.25
/forums/comment/405677-da-ty-prav-kogda-poluchaetsja-mozhno-i-bolshe-delat
Tresh121
Tresh121
Одесса
28.11.2017 10:52
Да, ты прав когда получается, можно и больше делать
/forums/comment/406000-den-68-6-podhodov-5-20-20-10-10-25
Tresh121
Tresh121
Одесса
29.11.2017 10:11
День 68.6 подходов 5.20.20.10.10.25
/forums/comment/406517-den-69-6-krugov-5-20-20-10-10-25
Tresh121
Tresh121
Одесса
30.11.2017 13:43
День 69.6 кругов 5.20.20.10.10.25
/forums/comment/406993-den-70-roztjazhka
Tresh121
Tresh121
Одесса
01.12.2017 21:39
День 70. Розтяжка
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[26.02.2026 21:09]
Предложения по сайту
WasD[19.02.2026 19:59]
БАГИ на сайте
WasD[14.02.2026 16:43]
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD[13.02.2026 15:34]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Подтягивания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:24]
Драконий флаг
WasD[13.02.2026 12:22]
Отжимания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:22]
Задний вис
WasD[13.02.2026 12:18]
Подтягивания затормозились на месте.
apirogov[26.01.2026 18:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[21.03.2026 14:56]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[13.03.2026 03:23]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Вспомнить всё!
AK83[12.01.2026 23:59]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[15.03.2026 18:40]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
трень 2
Anastasia13[16.03.2026 07:37]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Начать сначала
RAN18[21.03.2026 12:14]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[21.03.2026 07:05]
сезон 66-67 окончание 100
AlexBi[20.03.2026 20:40]
Трени.
sashamoble1[20.03.2026 17:53]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[20.03.2026 15:44]
ДНЕВНИК
Diletantka[20.03.2026 08:32]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[19.03.2026 15:46]
Тренировки 2023-26 NSh
NadegdaSh[19.03.2026 15:32]
Всё по новой 05.11.2025
junior[18.03.2026 20:40]
Второй день.
ekalabukhova[18.03.2026 09:31]