Здраствуйте)))не могли бы вы мне помочь,я работаю два через два ну вот так один день в день с 8:00 до 20:00 и на следующей день в ночь с20:00 до 8:00 помогите со ставлением программы и
режим питания для набора мышечной массы
Здраствуйте)))не могли бы вы мне помочь,я работаю два через два ну вот так один день в день с 8:00 до 20:00 и на следующей день в ночь с20:00 до 8:00 помогите со ставлением программы и
режим питания для набора мышечной массы</quote>
