День 93.Упражнения по турбоблоку за день вчерашний.Разминка,поза всадника 60 с.Порядок выполнения упражнений в подходе:4 отжимания,выпады по 2 на каждую ногу,1 подтягивание. Выполнение комплекса безостановочно в течение 15 мин.Выполнил 45 подходов.Дыхание отличное,техника идеальная.Если бы не отвлекаться на счёт,можно было бы выжать около 50)))
