Глобальный форум Дневники тренировок

В гостях у ленивца

/forums/comment/333261-53-55-dni-kardio-trenirovki-prodolzhajutsja-56-den
Sloth
Sloth
Москва
01.04.2017 02:02
53-55 дни, кардио тренировки продолжаются
56 день - выходной
/forums/comment/334276-57-58-dni-trenirovki-prodolzhajutsja
Sloth
Sloth
Москва
02.04.2017 23:02
57-58 дни ,тренировки продолжаются!
/forums/comment/335830-59-vyhodnoj-60-61-kardio-ves-postepenno-uhodit
Sloth
Sloth
Москва
06.04.2017 00:41
59 - выходной
60,61 - кардио
вес постепенно уходит
/forums/comment/337733-62-66-dni-prodolzhaem
Sloth
Sloth
Москва
10.04.2017 23:24
62-66 дни, продолжаем!
/forums/comment/338173-67-68-kardio
Sloth
Sloth
Москва
12.04.2017 00:03
67-68 кардио!
/forums/comment/341582-68-77-dni-prodolzhaem-ja-eshhjo-tut-pochti-dostig
Sloth
Sloth
Москва
20.04.2017 23:17
68-77 дни!
продолжаем! я ещё тут😃) почти достиг заветного веса
/forums/comment/342709-78-81-prodolzhaem-delat-kardio
Sloth
Sloth
Москва
24.04.2017 23:09
78-81 продолжаем делать кардио!
/forums/comment/342712-hochu-skazat-chto-v-itoge-v-svjazi-s-bolju-v-zapjaste
Sloth
Sloth
Москва
24.04.2017 23:13
Хочу сказать, что в итоге, в связи с болью в запястье, последний месяц делаю только кардио тренировки по 40 минут в день. Иногда больше. Не ленюсь.
Питание правда не стабильное, конечно я стал употреблять пищу рациональнее, но для реально хорошего рациона мне ещё далеко. Всёравно срываюсь местами и съем вкусняшек.

Сейчас вижу целью своей стодневки - похудение. Как впринципе и было сказано в первом посте. Приобретение силы, к сожалению, ушло на второй план пока. Как вернусь в родной город, схожу к врачу, проконсультируюсь.

Ну и также после стодневки запишусь уже в спортзал. В идеале хотелось бы единоборством заняться.
/forums/comment/342715-kstati-ochen-rad-chto-ne-brosil-zanjatija-jeto-moja
Sloth
Sloth
Москва
24.04.2017 23:16
Кстати, очень рад, что не бросил занятия 😃
Это моя вторая попытка совершить 100дневку. Первая была года 2 назад. Но тогда я забросил гдето после 70ти дней. Меня ослепило то, что я стал немного сильнее и позволил себе "расслабиться"...да так, что в итоге забросил.
А сейчас держусь 😃 Было несколько дней, когда пропускал занятия. Но восполнял это двойной тренировкой в следующие дни.
/forums/comment/342746-vot-chudaki-cheloveki-ty-s-70-k-60-idesh-a-ja-ot-60-k
Biene
Biene
Златоуст
25.04.2017 01:30
Вот чудаки человеки, ты с 70 к 60 идешь, а я от 60 к 70)
/forums/comment/343411-nu-u-menja-tolstota-na-lico-nabljudalas-pri-vese-70
Sloth
Sloth
Москва
27.04.2017 00:38
))) ну у меня "толстота" на лицо наблюдалась при весе 70 ) все знакомые говорили мол распух))
так что я решил сначала сбросить до 60, аккурат к концу стодневки. А уже потом в зал пойти и набирать полезной массы.
/forums/comment/343412-82-83-derzhim-stroj
Sloth
Sloth
Москва
27.04.2017 00:39
82-83, держим строй!
/forums/comment/344016-84-trenirovka-85-pjatnica-otdyhaju-nadejus-v-vyhodnye
Sloth
Sloth
Москва
28.04.2017 23:42
84 - тренировка
85 - пятница, отдыхаю

надеюсь в выходные будет хорошая погода в Москве , без дождя хотя бы
хочется побегать на улице
/forums/comment/346977-slozhnaja-byla-predposlednjaja-nedelja-chut-ne-slilsja
Sloth
Sloth
Москва
09.05.2017 19:19
Сложная была предпоследняя неделя, чуть не слился.
Наложилась лень+др у босса+ поздний поход в кино+работа. Хотя конечно во многом это оправдания. НО! Остался на дистанции!
Реабилитировался тем ( и всё ещё это делаю), что увеличил тренировки до 1 часа( ранее делал 40 минут). И не буду делать выходных. И буду это делать доконца 100дневки.
По итогам
86,87 - пропуск
88,89 - реабилитация, занимался по часу кардио.
90,91,92 - пропуск
93,94,95,96 - реабилитация, занимался по часу кардио.
Вернулся в ритм!
/forums/comment/346979-itak-esli-moi-podschety-vsjo-jeto-vremja-byli-verny-to
Sloth
Sloth
Москва
09.05.2017 19:24
Итак, если мои подсчеты всё это время были верны, то моя 100дневка заканчивается в эту субботу.
Но итоги подведу в понедельник. Решил неделю доконца добить.
Напомнию, основная цель мой 100дневнки по итогу: похудение с 69 кг до 60.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[21.04.2024 16:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[22.04.2024 17:20]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 17:25]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[22.04.2024 08:50]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb[23.04.2024 17:42]
Трени.
sashamoble1[23.04.2024 17:27]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 17:25]
Стопятьсот
Zilog[23.04.2024 16:17]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[23.04.2024 14:48]
Level Up!
ALKRY[23.04.2024 12:47]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[23.04.2024 11:20]
Мои тренировки
timur_bg[23.04.2024 08:47]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[23.04.2024 08:02]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[23.04.2024 07:51]