/forums/comment/296239-quote-name-caspernino-post-296237-p-s-sejchas-menja
01.12.2016 16:37
<quote name=CasperNiNo post="296237">
P.S.сейчас меня очень радует, что 100 дневкой увлеклась моя супруга (3 недели занятий) и друг (1 неделя занятий).</quote>
Я свою пытался затянуть - не вышло. Занимается спортом, только не системно. Друзей тоже не сломить.
/forums/comment/296243-quote-name-ungrateful-post-296239-quote-name
<quote name=Ungrateful post="296239">
<quote name=CasperNiNo post="296237">
P.S.сейчас меня очень радует, что 100 дневкой увлеклась моя супруга (3 недели занятий) и друг (1 неделя занятий).</quote>
Я свою пытался затянуть - не вышло. Занимается спортом, только не системно. Друзей тоже не сломить.</quote>

есть такие моменты, в основном слышу отговорки о занятости и не хватке времени 😦
/forums/comment/296245-quote-name-caspernino-post-296243-quote-name
01.12.2016 17:14
<quote name=CasperNiNo post="296243">
<quote name=Ungrateful post="296239">
<quote name=CasperNiNo post="296237">
P.S.сейчас меня очень радует, что 100 дневкой увлеклась моя супруга (3 недели занятий) и друг (1 неделя занятий).</quote>
Я свою пытался затянуть - не вышло. Занимается спортом, только не системно. Друзей тоже не сломить.</quote>

есть такие моменты, в основном слышу отговорки о занятости и не хватке времени 😦</quote>
Бла-бла-бла эти отмазы,что времени не хватает...лень человеческая,а 24 часа в сутки тут ни причем
Держать себя в форме и не лениться!А главное-это заниматься тем,что нравиться!
/forums/comment/296248-quote-name-ungrateful-post-296239-druzej-tozhe-ne
<quote name=Ungrateful post="296239">
Друзей тоже не сломить.</quote>
я думаю это реально. Просто нужно чтобы они увидели преимущество занятий. А что можно увидеть, хорошее самочувствие, хорошее здоровье? Нет.
Видно внешний вид, трюк какой-нибудь.
Never give up!
/forums/comment/296250-quote-name-rishka-post-296245-bla-bla-bla-jeti-otmazy
<quote name=Rishka post="296245">

Бла-бла-бла эти отмазы,что времени не хватает...лень человеческая,а 24 часа в сутки тут ни причем</quote>
согласен полностью с этим, сам два года назад весил 95 кг и был овощем. в определенный момент жизни принял решение, что меня это не устраивает и купил абонемент в спортзал рядом с работой в который начал ходить к 6-30, соответственно пришлось ложиться спать раньше 😉, отказался от просмотра телевизора и онлайн игр 😁 (да был такой грешок).
в общем расставил приоритеты в своей жизни и сейчас вешу 83 кг, занимаюсь на турниках и брусьях, плаваю в бассейне 🆒
/forums/comment/296251-vsem-dobryj-vecher-otlichnyj-post-sam-pytajus-projti-3
01.12.2016 17:32
Всем добрый вечер! Отличный пост. Сам пытаюсь пройти 3-ю стодневку, в первую - свалился через 10 дней, второй раз прошел прошлой весной - основной блок. Сейчас дошел до настоящего момента и двигаюсь дальше. Вся лето с друзьями тренил базу. Но для многих привлекательны именно элементы, хотя при отсутствии базы к ним даже не подойти. Как куратор могу сказать, что люди очень трудно втягиваются, легче только те кто осознанно стоит на пороге принятия решения об изменении своего образа жизни. Но то, что делаете Вы Антон - Это ОЧЕНЬ правильное, нужное ДЕЛО. Спасибо Вам, что благодаря вашей программе я изменил, отношение к питанию, тренировкам ,встретил новых друзей. И все мы стремимся стать лучше себя самих. Заранее прошу прошения за избитую фразу - но она достаточно правильно описывает происходящее с нами (говорю от себя и я думаю мои коллеги по тренировкам будут со мной солидарны).
Ни шагу назад, топим вперед!!!
/forums/comment/296253-quote-name-caspernino-post-296238-slovo-jaselki-v
<quote name=CasperNiNo post="296238">
Слово "ясельки" в моем высказывании не означали степень сложности нагрузок в 100 дневке</quote>
Да я всё понял. Это вы меня не поняли. Я же и говорю что самое сложное это вообще стабильно заниматься, а не программа.
Never give up!
/forums/comment/296255-quote-name-vovanez92-post-296248-quote-name
<quote name=vovanez92 post="296248">
<quote name=Ungrateful post="296239">
Друзей тоже не сломить.</quote>
я думаю это реально. Просто нужно чтобы они увидели преимущество занятий. А что можно увидеть, хорошее самочувствие, хорошее здоровье? Нет.
Видно внешний вид, трюк какой-нибудь.</quote>
решил приобщить соседей по ТСЖ и установить весной 2017 года площадку во дворе, сейчас фирма производитель готовит коммерческое предложение по площадке. Надеюсь в ТСЖ не включат заднюю ближе к делу 😁.
А так полностью согласен вода и камень точит 🆒
/forums/comment/296256-quote-name-vovanez92-post-296253-quote-name
<quote name=vovanez92 post="296253">
<quote name=CasperNiNo post="296238">
Слово "ясельки" в моем высказывании не означали степень сложности нагрузок в 100 дневке</quote>
Да я всё понял. Это вы меня не поняли. Я же и говорю что самое сложное это вообще стабильно заниматься, а не программа.</quote>
это да, любая нагрузка это хорошо. даже прогулки в обед это лучше просмотра сериалов 😉
/forums/comment/296257-quote-name-maksimale-post-296251-no-dlja-mnogih
<quote name=maksimale post="296251">
Но для многих привлекательны именно элементы</quote>

Ох уж эти элементы. Именно на них я клюнул и решил начать заниматься. Если бы я знал что это будет не так просто то я бы даже не начинал. Но уже просто назад пути нет.
Вот за что я не люблю многие видео в интернете, так за эти элементы. Они показывают чему научились атлеты но не показывают какой ценой.
Never give up!
/forums/comment/296270-s-vami
01.12.2016 19:39
С вами!!!
/forums/comment/296283-quote-name-rishka-post-296170-inogda-na-ploshhadke
<quote name=Rishka post="296170">
Иногда на площадке встречаю мужчину в возрасте 70 лет,да-да,именно мужчину,ибо назвать его стариком язык не поворачивается.Так вот,он в любую погоду в любое время года там занимается и дает советы молодежи и сам при этом показывает пример,что в 70-летнем возрасте подтягивается за раз 20,отжимается 20 и пресс качает).Молодежь на этапе советов особо не воспринимает его всерьез(а что с них взять-школьнички еще),зато после видно в их глазах,что вот с кого нало брать пример)))Каждый раз очень мило наблюдать такую картину,даже музыку в наушниках на это время выключаю)))😌</quote>
Ребята я с вами😉 Пост отличный! Я еще при первой стодневки неофициозом когда проходил, обратил внимание на этот пост так сказать он применим везде не только в воркаут. Вчера день растяжки устроил, сегодня думал выходной по полной забабахаю да не тут было))) весь день с приятелем устанавливали автоматические ворота ( а они тяжелые😉 ) Я правильно понимаю, завтра новая продвинутая техника №3 начинается? Антон и в этом инфопосте поблагодарю тебя со всеми кто принимал участие в разработке этой программы. У меня вопрос: Можно ли во время трень слушать музыку в наушниках? Просто в этой цитате увидел про нушники и решил скопировать и поинтересоваться.
/forums/comment/296284-vosstanavlivajus-posle-bolezni-i-tak-nedelju-otdyhal
01.12.2016 20:36
Восстанавливаюсь после болезни... и так неделю отдыхал поэтому...

утром планка 2 мин.

Разминка.
2 подхода подтягивания 2*7а
2 подходов приседания 10, с перемещением
2 подходов отжимания 10, ноги выше рук,
2 подходов выпады 2/10, с перемещением
Планка мах. (2.31)
Лягушка 20 подходов на мах. (цель же которую поставил отжиматься на руках, вот начнем учить стойку на руках)... пару раз получилось секунд 3-4 постоять ... тяжело.
Заминка.
/forums/comment/296286-quote-name-olegivanovich26ru-post-296283-ja-pravilno
01.12.2016 20:41
Я правильно понимаю, завтра новая продвинутая техника №3 начинается? Антон и в этом инфопосте поблагодарю тебя со всеми кто принимал участие в разработке этой программы. У меня вопрос: Можно ли во время трень слушать музыку в наушниках? Просто в этой цитате увидел про нушники и решил скопировать и поинтересоваться.</quote>

Да, завтра третья техника. Если хочешь, тренируйся в наушниках, почему нет?

<quote name=CasperNiNo post="296255">
<quote name=vovanez92 post="296248">
<quote name=Ungrateful post="296239">
Друзей тоже не сломить.</quote>
я думаю это реально. Просто нужно чтобы они увидели преимущество занятий. А что можно увидеть, хорошее самочувствие, хорошее здоровье? Нет.
Видно внешний вид, трюк какой-нибудь.</quote>
решил приобщить соседей по ТСЖ и установить весной 2017 года площадку во дворе, сейчас фирма производитель готовит коммерческое предложение по площадке. Надеюсь в ТСЖ не включат заднюю ближе к делу 😁.
А так полностью согласен вода и камень точит 🆒</quote>

Что за фирма?

<quote name=maksimale post="296251">
Всем добрый вечер! Отличный пост. Сам пытаюсь пройти 3-ю стодневку, в первую - свалился через 10 дней, второй раз прошел прошлой весной - основной блок. Сейчас дошел до настоящего момента и двигаюсь дальше. Вся лето с друзьями тренил базу. Но для многих привлекательны именно элементы, хотя при отсутствии базы к ним даже не подойти. Как куратор могу сказать, что люди очень трудно втягиваются, легче только те кто осознанно стоит на пороге принятия решения об изменении своего образа жизни. Но то, что делаете Вы Антон - Это ОЧЕНЬ правильное, нужное ДЕЛО. Спасибо Вам, что благодаря вашей программе я изменил, отношение к питанию, тренировкам ,встретил новых друзей. И все мы стремимся стать лучше себя самих. Заранее прошу прошения за избитую фразу - но она достаточно правильно описывает происходящее с нами (говорю от себя и я думаю мои коллеги по тренировкам будут со мной солидарны).</quote>

Приятно читать!

<quote name=Ungrateful post="296239">
<quote name=CasperNiNo post="296237">
P.S.сейчас меня очень радует, что 100 дневкой увлеклась моя супруга (3 недели занятий) и друг (1 неделя занятий).</quote>
Я свою пытался затянуть - не вышло. Занимается спортом, только не системно. Друзей тоже не сломить.</quote>

Моя сказала, что все эти повторения - это очень скучно)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/296287-quote-name-caspernino-post-296237-quote-name
<quote name=CasperNiNo post="296237">
<quote name=Ungrateful post="296233">
Две недели пропуска - это максимум, что можно себе позволить, чтобы попасть в финальную статистику.</quote>

если честно, то я про статистику в конце 100 дневки думаю в последнюю очередь 😉 . я не зацикливаюсь на том, что 31 декабря финал.
для себя решил, что до 31 декабря продолжаю тренировку в кругах, а в январе перейду на продвинутые техники, на каждую из которых потрачу по 3 недели.
от сюда и такие высказывания про начало пути 😁
P.S.сейчас меня очень радует, что 100 дневкой увлеклась моя супруга (3 недели занятий) и друг (1 неделя занятий).</quote>
Вот это очень сильно!!! У меня по рекомендации тоже 2 человека зашли на стодневку он и она, но как выяснилось сошли с дистанции на разных днях а вот по поводу супруги)))) это да! Моя на днях говорит: дорогой хочу себе такие ноги как у тебя а я ей в ответ: дорогая пожалуйста вот тебе стодневка😉 Она то видит как я ее прохожу, думал запоет ну уж нет и все в таком роде, ан нет говорит давай я попробую а я ей неа 31-го заканчиваем мы свою а с 1 января начинаем твою неофициальную чтобы вдвоем в марте официально опять зайти на стодневку😉