Истории твоего успеха: Павел Поляков (Волгоград)

В рамках рубрики "Истории твоего успеха" мы продолжаем рассказывать вам о воркаутерах, которым удалось полностью изменить себя и о том, как им удалось это сделать. Такие ребята всегда были и будут мотивацией для многих других, собственным примером доказывая, что если есть желание, то с помощью воркаута можно и горы свернуть!

Сегодня у нас в гостях - Павел Поляков aka morozob из Волгограда, который начинал заниматься уличной гимнастикой и GIMBARR, но после серьёзной травмы полностью перешел на силовой воркаут!

Привет, Паш! Давай по порядку, расскажи немного о себе, кто ты, откуда, чем занимаешься, на кого учишься, кем работаешь?

Я с Волгограда, родился тут и живу тут. В детстве занимался паркуром и легкой атлетикой, но получил по глупости много травм, которые меня до сих пор преследуют. В общем в 15 лет я бросил спорт. Школу с трудом окончил из-за бурной молодости, ну там мусора и все такое, в общем гоп стайл.

Потом шарагу окончил, тоже с трудом) В армию не взяли ибо я был для них слишком дрыщеват, да и болячек много было. В общем они не стали заморачиватся и не взяли меня. В 18 лет во мне было 168 сантиметров росту и примерно 46 килограмм весу.

Сейчас лето, поэтому не работаю.

Сколько сейчас в тебе роста и веса?

170 на 59.

Истории твоего успеха: Павел Поляков (Волгоград)

Откуда ты узнал о воркауте и почему начал заниматься им?

Воркаутом я занимаюсь около года. Узнал о нем еще в 2011, но не знал с чего начать, поэтому начал повторять элементы за дворовыми гимнастами и барриста. Да и то не чаще раза в неделю получалось. Потом был перерыв на полгода, когда порвал предплечье на обеих руках.

Ну а в апреле 12 года я снова начал тренироваться. Увидел видео американцев, сначала Ганибальчика, потом Зефа. Ну и понеслась)

Как ты умудрился порвать предплечье на обеих руках?

Предплечье я пораал по глупости, когда начал учить суровые фишки из gimbarr'a и техники в течение месяца без перерыва. После порванных мышц я завязал с палкокрутством)

Собственно, мы всегда предупреждаем о том, что эти направления травмоопасны. Окей, расскажи как проходят твои тренировки?

Когда как, но стараюсь все делать с утяжелителями. На турнике и брусьях обычно тренируюсь с доп.весом от 10 до 30 кг. А пару месяцев назад начал ноги подкачивать. До этого старые травмы не давали. Ну с ногами все просто, штанга, присед.

Элементы вообще не учу, они у меня сами получаются обычно. Только если в сложных элементах иногда приходится попотеть.



Горизонт ты тоже не учил, и он получился сам собой?

Учил, где-то месяц потратил.

Учил по обучалке или просто пробовал да советы Ника помогали?

Без всяких подсказок, обычными попытками.

Какие советы ты бы мог дать новичкам напоследок?

Никогда не пробуйте делать сложные элементы без разминки. Больше кушайте, ну и не забывайте про тренировку ног!

Всем лучей добра!)

Комментарии

/articles/comment/6080-zvuk-toka-u-video-nado-otkljuchit
Отправлено: 03.04.2017 20:43
Звук тока у видео надо отключить.
Чтобы сохранить эту статью себе на страницу, нажмите на звездочку