Программы тренировок "40 min and 40 sets" [09 июля 2017]

Программы отжиманий от пола от Балашихинского WorkOut сообщества [21 января 2016]

Данные программы отжиманий от пола были составлены участниками Балашихинского workout-сообщества, Safrayt и murat1987. Пятый уровень сложности был опробован на себе.