12 подходов за 60 минут? Что будет, если делать подтягивания и отжимания 60 минут?

12 подходов за 60 минут - это реально или нет! Что будет, если делать подтягивания и отжимания на протяжении 60 минут и как это повлияет на набор качественной мышечной массы?

:point_right: НАШ РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ : http://bit.ly/2Nd1MhP
:point_right: ПОДПИШИСЬ ツ : http://www.youtube.com/c/gymfitinfoone
:point_right: Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo
:point_right: Наш чат в YouTube: http://bit.ly/2MpZrNq
:point_right: Мы в Instagram : http://instagram.com/gymfitinfo
:point_right: Мы в ВК: https://vk.com/gymfitinfo
:point_right: Мы в WhatsApp - http://bit.ly/2HbEPpe
:point_right: Сотрудничество и реклама: https://vk.com/sasha_sharko
:point_right: Наш магазин: http://bar.gymfit.info/
:point_right: Ссылка на видео: https://youtu.be/0KupLbyC9Cc

#подтягивания #отжимания #какнабратьмассу #gymfitinfo #тренировка

Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!

Original video by Calisthenicmovement - https://www.youtube.com/watch?v=onwSGSJWyxU

If you don't like that we translate your videos please tell us about it and we delete them.

ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - Calisthenicmovement: http://bit.ly/2NQasHx

Get Your Workout Program: ►►https://plan.eleggs.de/ ◄◄

Facebook - https://www.facebook.com/Calisthenic-Movement-154846744637610/
Website - http://www.calisthenic-movement.com
Instagram - https://instagram.com/calimove

For Online Personal Training ( in German & English) contact us @
calimove24@gmail.com

Our Shop ( Equip & T - Shirts):
DE - SHOP: ► http://goo.gl/KXxIM7 ◄
US - SHOP: ► http://goo.gl/PY9eyR ◄