В данном видео я привел ряд упражнений для прокачки двуглавой мышцы плеча (бицепса). Выбирайте и пользуйтесь на здоровье.
Большой бицепс-неизбежен

я в инстаграме https://instagram.com/los_strong90/
Подписывайтесь на КАНАЛ!! Вам нетрудно - мне приятно!


#бицепс #упражнения #biceps #bestexercise #bigbiceps #calisthetics #workout #record #shredded #aesthetics