Видео / Питание / МЕТАБОЛИЗМ и ГОЛОДАНИЕ. ПОЧЕМУ вы не набираете ВЕС?


СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
Выпуск видеоканала CMT (Научный подход):
— Как выглядит настоящее голодание? Фигура человека на голодании. Миннесотский эксперимент. Что происходит с метаболизмом?
— Калории — это миф? Что такое калории и как они влияют на набор веса?
— Адаптивный термогенез – что это?
— Как сбросить вес? Похудение без диет. Кетодиета и 1200 калорий. Метаболизм и эффект плато. Зачем нужна программа питания?
— Почему подсчет калорий не работает? Ошибка оценки количества энергии из пищи.
— Как происходит замедление метаболизма? Здоровье, температура тела, нетренировочная активность, адаптация к диете.
— Большие порции заставляют есть больше? Иллюзия размера порции. Можно ли похудеть без диет?
— Еда в ресторанах, кафе и кинотеатрах. Попкорн. Как нас "заставляют" есть больше?
— Сколько калории в соке? Апельсиновый сок. Белки, жиры, углеводы.
— Метаболическая адаптация и замедление метаболизма на диете. Что делать?
— Сломанный метаболизм и голодание. Почему вес возвращается?
— Полезные завтраки и полезные продукты– маркетинговый трюк? Цельнозерновые хлопья vs сладкие шарики.
— Волокна, витамины, минералы.
— Какие продукты лучше насыщают и контролируют вес. Энергетическая емкость.
— Почему вы не теряете жир? Основной обмен. Можно ли разогнать метаболизм? Базовый метаболизм. Как это работает?
— Поисковая активность и пищевое поведение. Запустить жиросжигание.
— Кофе и скрытые калории. Чай и сливки. Сколько можно набрать за месяц? Сушка на диете.
— Почему строгие диеты вредны? Интуитивное питание.
— Гипотиреоз, гормоны щитовидной железы и противозачаточные препараты. Как они влияют на вес?

Спасибо http://physiqonomics.com и отдельно Адаму https://www.instagram.com/physiqonomics/ за материал, что лег в основу ролика

Цацулин Борис. CMT (Научный подход).
Для всех зрителей этого выпуска действует скидка в 10% на всё в магазине: https://cmtscience.ru/shop - по промо-коду 2018

Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
sales@cmtscience.com или https://vk.com/tsatsan

http://cmtscience.ru
Вся актуальная информация, новые выпуски и материалы на сайте проекта.

Второй канал:
https://www.youtube.com/channel/UCK9pPQ67a4sFhTkk1kRqcOQ

Паблик в ВКонтакте:
https://vk.com/cavemanstech

Паблик в Фейсбуке:
https://www.facebook.com/cmtsciencecom

Мой инстаграм:
https://www.instagram.com/cmtscience

Твиттер:
https://twitter.com/cmtscience

Телеграм:
https://t.me/cmtscience/

Я тут. Пишите и добавляйтесь в друзья!
https://vk.com/tsatsan
https://www.facebook.com/boris.tsatsulin

ССЫЛКИ НА ПЕРВОИСТОЧНИКИ в статье на сайте проекта: https://cmtscience.ru/article/metabolizm-i-golodanie-kalorii-eto-mif

Оператор: https://vk.com/liepa
Монтаж: https://vk.com/william__wallace
#калории #похудеть #набрать #диета #метаболизм #цацулинборис #научныйподход #ожирение

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!

0
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку