Ну вот и начался продвинутый блок)) сегодня 51-й день и теперь тренировка идет не по кругам а по подходам, между подходами и самими упражнениями отдых составляет 60 сек. Соответственно теперь тренировка будет идти по времени почти час, в связи с этим видео буду выкладывать раз в неделю по обновлению продвинутых упражнений и это кто еще не в теме и не понимает о чем речь тебе сюда: http://workout.su/100 а я здесь:

VK: https://vk.com/olegivanovich26ru

fb.workout.su: https://www.fb.workout.su/OlegIvanovich26ru

OK: https://ok.ru/Olegivanovich26ru

ig.workout.su: https://ig.workout.su/olegivanovich26ru/