Видео / Видео пользователя / Турник ах турник. Завершение стодневки


Ровно 98 дней назад я повис на турник и максимум вытянул 3 раза и соответственно без какой либо техники, отжаться я мог раз 20 а присесть раз 30 может ( извиняюсь но не надумал измерить приседание ) в итоге на сегодняшний день именно благодаря стодневки мои максимумы:
Подтягивания-16
Отжимания-50
Приседания-90
Дальше больше! Зарегился на оф стодневку и начинаю с самого начала, смотрим и комментируем, бежим друзья бежим! Для тех кто также как и я решил подкорректировать свое тело но не знает как это сделать http://workout.su/100 вам в помощь, только вот вам также как и мне первый раз прийдется заходить на не оф. программу так как она стартовала 23 сентября 2016г. а сегодня 26 и кстати на программу как я слышал в этот раз зарегистрировалось более 3000 чел посмотрим кто дойдет до самого конца воркаут 100 дней осень 2016г. Далее мои страницы:


VK: https://vk.com/id266373388

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...

OK: http://ok.ru/profile/537844332827

И:

Instagram: https://instagram.com/olegivanovich26ru/

Комментарии

/video/comment/7670-olegivanovich26ru-zachem-s-turnika-sprygival-v-odnom
Отправлено: 28.09.2016 03:31
Olegivanovich26ru, зачем с турника спрыгивал? В одном подходе максимум должен быть. Такой слабый хват?
/video/comment/7672-sprygival-tak-kak-v-infoposte-tak-i-bylo-napisano
Отправлено: 28.09.2016 15:49
Спрыгивал так как в инфопосте так и было написано: играть в лесенку сам с собой а также отжимания и приседы а по поводу хвата поясни?
/video/comment/7677-olegivanovich26ru-ponjal-pro-lesenku-melkom-smotrel
Отправлено: 29.09.2016 09:51
Olegivanovich26ru, понял про лесенку. Мельком смотрел, думал это замер максимума, а не последний турбо-блок ))
Поэтому и про хват спросил, думая, что не можешь дольше висеть :о)