13-й и 14-й растяжка и выходной но видео все таки снял)) так как в день растяжки можно и пробежку устроить на 8 км ( полезно ) Пока бежал обратил внимание, что майка как-то мала стала там где наши крылышки))) широчайшие, к чему это?))) В общем Workout это круто, стодневка это сила! Присоединяйся: http://workout.su/100 а для знакомства вот мои страницы:

VK: https://vk.com/id266373388

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...

OK: http://ok.ru/profile/537844332827

И:

Instagram: https://instagram.com/olegivanovich26ru/