Вот в этом видео есть ВСЁ, что вам нужно знать о питании - https://www.youtube.com/watch?v=71V0weKBEYg. Окей, ПОЧТИ ВСЁ. Но самое главное - именно там! Используя эти знания вы сможете добиться своих целей, неважно, хотите вы похудеть или набрать мышечную массу!

Музыка из видео:
100 Атмосфер - В разные стороны

Адрес площадки:
http://workout.su/areas/5717

Мои перчатки для тренировок (WORKOUT F2):
http://workoutshop.ru/catalog/perchatki/perchatki_dlya_turnika/?utm_source=youtube.com&utm_medium=MOYASOTKA&utm_campaign=Day8-PERCHI

Моя тёплая одежда для тренировок на улице (тоже WORKOUT!):
http://workoutshop.ru/catalog/odezhda/?utm_source=youtube.com&utm_medium=MOYASOTKA&utm_campaign=Day8-ODEGDA



ПОДПИСКА на свежие видео от #workoutrussia: http://bit.ly/WorkOutRussiaSubsrcibe

◄ Приложение 100-дневный воркаут для iOS ►

https://itunes.apple.com/us/app/100-d...

◄ Рекомендую посмотреть эти плейлисты! ►

* Программа для начинающих: http://bit.ly/100daysworkout
* Видеоблог команды The Patriots: http://bit.ly/ThePatriots
* Поездки по городам России: http://bit.ly/WorkOutRussiaTour

◄ Что такое воркаут? ►

WorkOut (воркаут) - уличное фитнес направление, объединяющее уникальный подход к тренировкам, философию многостороннего развития личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте http://bit.ly/WorkOutRussia