Видео / Тренировки и Отчеты / [Team Patriots] Adam Raw 32kg pullups challenge (14,5 reps)


Some time ago Adam Raw from Czech Republic published a video with a 32kg pulls-ups challenge fro everyone in the Street Workout community. Since we agree with Adam that this game should be about sets and reps and not about pointless tricks and show offs, we decided to participate in a challenge and make a vid.

Adam Raw's Challenge: https://www.youtube.com/watch?v=ARvA-k5aEgE

And here is our very own Serdjick (182cm, 73kg) making 14,5 pullups with 32kg additional weight (1,5 more rep than Adam himself). Only strict pull-ups, no swinging, 2 seconds pause after each rep, chin clearly above the bar!

So far this is THE FIRST answer to the challenge I guess, so we are waiting for others to upload their reps and vids on YouTube ;)

More videos with Team Patriots (Russia):

4 WEEKS FRONT LEVER TRAINING ROUTINE
https://www.youtube.com/watch?v=-g5RMKa5Aic

5 Exercises for Hard Rock ABS
https://www.youtube.com/watch?v=4wOeDwl14qE

7 exercises for better Muscle-Ups
https://www.youtube.com/watch?v=lPAqnkEfr90

[Team Patriots] Serdjick 2013 SAMPLE REEL
https://www.youtube.com/watch?v=P-hGl_h2p6A

Подписывайтесь: http://www.youtube.com/workoutsu
Subscribe: http://www.youtube.com/workoutsu

Официальный сайт: http://workout.su
ВКонтакте: https://vk.com/workoutrussia
Facebook: https://www.facebook.com/WorkOutRussia
Instagram: http://instagram.com/wasd37

Магазин WORKOUT: http://workoutshop.ru

Комментарии

/video/comment/3445-teper-chtoby-jeto-video-adam-raw-uvidel-kak-otvetochku
Отправлено: 21.04.2014 16:07
теперь чтобы это видео Adam Raw увидел)) как ответочку ему кинуть
/video/comment/3446-da-uzhe-kto-ne-kidal-po-moemu-barstarzz-video-delali
Отправлено: 21.04.2014 20:21
Да уже кто не кидал. По-моему барстарзз видео делали :)
/video/comment/3447-andrei91-adam-uzhe-videl-i-respekt-vyrazil-na-kanale
Отправлено: 21.04.2014 20:50
andrei91,

Адам уже видел и респект выразил) на канале есть его коммент.

GаS_597,

Ссылка есть? Мы не видели просто.
/video/comment/3449-da-ja-drugih-ne-videl-poka-chto-zapisal-by-otvetochku
Отправлено: 21.04.2014 23:52
да, я других не видел пока что, записал бы ответочку ему тоже, но с таким весом сделать что то достойное врятли получится)

ну он там про повторения сказал что то типа в некоторых разах подбородок не над турником был))
/video/comment/3453-a-ne-jeto-oni-majkla-changa-stebali-no-sut-v-tom-chto
Отправлено: 22.04.2014 05:51
А не... Это они Майкла Чанга стебали :) Но суть в том, что не стоит снимать про это видео, как доказательство рекорда. Это могут делать все кто серьезно занимается тренировками. Это обычная рутина :)

Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку