Я на 30 дней отказался от мяса и вот что из этого вышло
Веганов и вегетарианцев в наше время очень много и вполне возможно, что среди и ваших друзей есть такие. Часто они приводят доводы о том, что отказавшись от мяса становится больше энергии, люди начинают лучше себя чувствовать. Мне всегда было интересно провести эксперимент и попробовать не есть мясо, наконец я на это решился!


Тайм-коды:
00:00 О чем видео
00:18 Завтрак
01:25 Веганство и вегетарианство основные плюсы
03:38 Тренировка рук
05:17 Обед, зачем добавлять в протеин жиры
06:07 Протеиновые вафли
08:33 Итоги отказа от мяса

:fire: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ :fire:
INSTAGRAM - @vl_tor https://www.instagram.com/vl_tor/