Привет, друзья! Когда-то у меня было ожирение и о спорте я только слышал) Позже так получилось, что очень сильно похудел и увлёкся тренировками. Прошло много лет, я стал тренером и теперь помогаю меняться другим. Очень часто люди начинают интересоваться какими-то "фишками", искать секреты, какое-то спортивное питание, читать статьи в интернете, которые делаются для набора просмотров. Вы не представляете сколько я видел ребят, которые сидят на химии, а по ним даже не скажешь, что они как-то тренят.
Поэтому я решил сделать короткое видео и поделиться в нём своим мнением, что же действительно важно. Это видео будет особенно полезно начинающим.

Надеюсь видео было вам полезно) Спасибо за просмотр!

:fire: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ :fire:
INSTAGRAM - @vl_tor https://www.instagram.com/vl_tor/