Как правило любители турников и те кто начинает заниматься данным видом спорта в первую очередь учатся делать КЛАССИЧЕСКУЮ СКЛЕПКУ, на первый взгляд все выглядит все просто и не сложно! но многие заблуждаются, этот элемент тщательно прорабатывают в АРМИИ и не только... но и у нее есть вторая сторона называется - ОБРАТНАЯ СКЛЕПКА. Она чем то похожа на выход офицера с раскачки. Всем кто еще не пробовал обязательно попробуйте, если есть страх и вероятность соскочить с турника рекомендую пробовать с лямками (ремнями) для подстраховки.Склёпку можно выполнять как на турнике, так и на брусьях, по-большому счёту, техника выполнения данного элемента будет практически одинаковая.