Как Проработать Все Группы Мышц? (Эти 4 Упражнения УДИВЯТ Твое Тело)

Перед тем, как начать эту тренировку, поделитесь в комментариях своими любимыми упражнениями для проработки различных мышечных групп.

Если вы хотите, чтобы ваша тренировка была эффективной, вы должны выбирать правильные упражнения.

Следующие упражнения одни из лучших для проработки каждой мышцы в вашем теле и могут быть использованы как продвинутыми атлетами, так и начинающими, если просто изменить прогрессии.

:point_right: НАШ РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ : http://bit.ly/2Nd1MhP
:point_right: ПОДПИШИСЬ ツ : http://www.youtube.com/c/gymfitinfoone
:point_right: Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo
:point_right: Наш чат в YouTube: http://bit.ly/2MpZrNq
:point_right: Мы в Instagram : http://instagram.com/gymfitinfo
:point_right: Мы в ВК: https://vk.com/gymfitinfo
:point_right: Мы в WhatsApp - http://bit.ly/2HbEPpe
:point_right: Сотрудничество и реклама: https://vk.com/sasha_sharko
:point_right: Наш магазин: http://bar.gymfit.info/
:point_right: Ссылка на видео: https://youtu.be/Q0K9tBsY8zg

#тренировкавсеготела #отжимания #какнабратьмассу #gymfitinfo #тренировка

Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!

Original video by Calisthenicmovement - https://www.youtube.com/watch?v=RRTlzVYAHyg

If you don't like that we translate your videos please tell us about it and we delete them.

ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - Calisthenicmovement: http://bit.ly/2NQasHx

Get Your Workout Program: ►►https://plan.eleggs.de/ ◄◄

Facebook - https://www.facebook.com/Calisthenic-Movement-154846744637610/
Website - http://www.calisthenic-movement.com
Instagram - https://instagram.com/calimove

For Online Personal Training ( in German & English) contact us @
calimove24@gmail.com

Our Shop ( Equip & T - Shirts):
DE - SHOP: ► http://goo.gl/KXxIM7 ◄
US - SHOP: ► http://goo.gl/PY9eyR ◄