Что нужно делать, чтобы похудеть и сжечь жир на животе - Делайте эти 7 движений КАЖДЫЙ день! В течении 5 минут!
:point_right: РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ : http://bit.ly/2Nd1MhP

Можешь делать это: после пробуждения, перед сном, во время перерыва, во время обеда, во время отдыха – когда угодно и где угодно!


Приложение Heria PRO - http://heria.pro/
Музыка - THENX - ThenX

Криса Хериа - Instagram: thenx @chrisheria
Original video by THENX - https://www.youtube.com/watch?v=vhcyvcbVBQQ

If you don't like that we translate your videos please tell us about it and we delete them.

ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - CHRIS HERIA: http://bit.ly/2gxtsjm
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: http://bit.ly/2q6P2hF

Озвучил Криса Хериа:
Instagram: Alexander.sharko - http://bit.ly/2xLnkul

:point_right: Официальная группа Крис Хериа ВК: http://bit.ly/2Dv8NBS
:point_right: Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo
:point_right: Мы в Instagram : http://instagram.com/gymfitinfo
:point_right: Мы в WhatsApp - http://bit.ly/2HbEPpe
:point_right: Наш чат в YouTube: http://bit.ly/2MpZrNq
:point_right: ПОДПИШИСЬ ツ : http://www.youtube.com/c/gymfitinfoone
:point_right: Мы в ВК: https://vk.com/gymfitinfo
:point_right: Сотрудничество и реклама: https://vk.com/sasha_sharko
:point_right: Наш магазин: http://bar.gymfit.info/

BECOME A THENX MEMBER: https://thenx.com/
ANDROID App: https://goo.gl/kcRBpL
BUY THENX WEIGHT BELT: https://thenx.com/shop
IGNITE PREWORKOUT: https://thenx.com/shop
SHOP THENX APPAREL: https://thenx.com/apparel
Thenx Blog about this workout http://thenx.com/blog/

#25дневныйчеллендж #пресс #gymfitinfo #крисхериа #крисхериавлог #thenx

Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!