Сегодня провел замечательную тренировку с тренером по спортивной гимастике, во многом схожий, но такой отличающийся подход очень даже бодрит и дает выход гормонам, а это гуд. Как и обещал от тренировках можно договориться тут:
https://vk.com/alexey.zubov79
Немного о тренере благодаря которому все произошло.
Тренер, Гурьев Валерий Игоревич, мастер спорта СССР по спортивной гимнастике (на секундочку представьте, что это был союз 15 республик и огромная конкуренция в практически любом виде спорта, с подтверждением звания МС).
В его жизни была и кропотливая 7-летняя работа в цирке дю солей с уникальными номерами.
Уже более 15 лет он тренирует детей и подростков в МУ СШОР N15. Его воспитанники добиваются хороших результатов.

А подержать проект школы воркаута и открыть в себе профессионального воркаутера можно тут:
КНИГА ПО ГОРИЗОНТУ
https://calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru
КНИГА ПО СТОЙКЕ НА 1 РУКЕ
https://calisthenics.school/product-category/one-arm-handstand/?lang=ru
ПЕРЕДНИЙ ВИС
https://calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru
СТОЙКА НА РУКАХ
https://calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru
БАЗОВЫЙ КУРС
https://calisthenics.school/shop/basic-course/?lang=ru
ОБОРУДОВАНИЕ
https://calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru