349134 участник 2452 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
purgonga
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
100
purgonga
[30.04.2018 14:57]
1608
30
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
1CBC
Макеевка
turnik3990
Орлов
Shalinoy
Железнодорожный
Arslan
Уфа
Renatus
Октябрьский
tatika11488
Тула
aheart82
Мытищи
maksimale
Уфа
Друзья
Cvitcov
Севастополь
1CBC
Макеевка
Отправлено: 22.07.2018 12:28
WasD
так надо выбрать какой-то один из методов или все три упражнения входят в тренировку? Я чет туплю
На странице (статья):
Программа 30 подтягиваний на турнике за месяц!