mahout
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 29.08.2018 13:48
Прошёл стодневку и нашёл эту программу. Мои максимумы 22 подтягивания, 54 отжимания, 355 приседаний. Понимаю, что первый месяц для меня будет простым. Но хочу его пройти. Как лучше увеличивать повторы? Везде в равном количестве? Круги тоже буду увеличивать, но сначала надо определиться с повторами