Отправлено: 14.02.2015 18:51
Антон, невозможно просмотреть ни одной статьи по прошедшей стодневке осенью.

CDbCommand не удалось исполнить SQL-запрос: SQLSTATE[42000]: Syntax error or access violation: 1064 You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND theme_id=0' at line 1

Жена изъявила желание на стодневку и ждать весны не хочет 😃))
На странице (новости): Нам 4 года!!!
Отправлено: 09.12.2014 04:16
Проголосовал! Проект классный. Рекламирую друзьям занятия с собственным весом, стебут меня конечно, наверно потому что пока результатов не особо много, но я думаю как только я смогу сделать выход на две и стойку на руках то их точка зрения сдивентся. 😃
Я рад что зашёл на этот сайт да еще так вовремя под 100дневку осеннюю 😃 Сначала не верил что получится пройти её (в силу всяких обстоятельств, командировки и семейное недопонимание). Но всё удаётся, пока удаётся 😃
Отправлено: 19.11.2014 04:24
Name:>
xenophorus (online)</quote>
Скорее всего отжиматься стал четче до пола, а не халявить. 😃 У каждого свой предел.
Всё-таки мне кажется что восстановить свои былые показатели проще человеку, который ранее занимался спортом но на какое-то время забил и подзаплыл жирком, чем тому человеку, который в принципе со школы в спорте не блестал и в универе кросс 3км сдавал не сам 😃!
Отправлено: 19.11.2014 04:17
aleks169 (online), ни чего удивительного. Я похудел на 7 кг за эти 50 дней, думаю просто у человека был излишек жирка и воды в организме, а если организм как следует нагрузить и диету держать то всё просто. 😃
А вот про подтягивания - это конечно круто +22. А сколько он интересно подтягивался до этого 😃
Отправлено: 29.10.2014 18:45
Напрашивалось! Спасибо, Антон!
Отправлено: 05.10.2014 03:53
я также в дневнике тренировки веду сколько чего сделал и иногда когда чувствую себя необычно до или после тренировки то также пишу что меня беспокоило 😃
Отправлено: 30.09.2014 17:11
Спортивная площадка на школе N17. Есть турники, кривоватые брусья, рукоход. Для любителей футбола есть поле с воротами.
На странице (площадка): №2503 Маленькая Советская
Отправлено: 30.09.2014 17:06
Разноуровневые турники. Жаль без брусьев. Но есть детская площадка, есть возможность заниматься и ребёнку поиграться.
На странице (площадка): №2502 Маленькая Советская
Отправлено: 26.09.2014 07:24
Name:>
Spike</quote>
, отжимания простые, но если делать их больше чем другие упражнения, то вот лично моё сердечко и дыхание не успевает успокоиться за 1 минуту. Каждый для себя находит свои пропорции чтобы сделать за 4 круга одинаковое кол-во повторений!😃
Отправлено: 23.09.2014 15:06
Всем привет. Возник такой вопрос: через сколько времени можно кушать после тренировки? 😃