ул. Октябрьская, дом 121, стадион Мещёра

22 декабря 2019

11:10

Воскресенье, 22 декабря
Начало в 11:10

Приглашаем всех желающих на сбор участников бесплатной образовательной тренировочной программы <url="https://100.workout.su/">SOTKA (100-дневный воркаут)</url> (присоединиться можно любому желающему, в любое время, вне зависимости от пола и независимо от уровня подготовки :wink:😉:wink:😉 ), совместную <url="workout.su/sw">уличную тренировку</url> (это продолжение "сотки") и рейд в карточную воркаут игру <url="https://vk.com/swtbarboss/WorkOutLandS">WorkOutLandS</url> это настольная тренировочная игра про монстров, которые пройдут на воркаут-площадке, расположенной на территории стадиона "Мещёра", который находится по адресу: ул. Октябрьская, д. 121. картинка площадки справа или метка на карте) 😉

Кураторы программы в г.о. Егорьевск WORKOUT_LOVER и VASILEN выносят на повестку сбора следующие вопросы:

1. Знакомимся с участниками, выпускниками сотки;
2. Рассказываем о программе SOTKА (100-дневный воркаут), о формате мероприятий, программ, рейдов;
3. Общая разминка;
4. Круги из "сотки" (поставим технику базовых упражнений, в том числе приседаний, разберем ошибки и поправим технику выполнения упражнений);
5. Совместная <url="workout.su/sw">уличная тренировка</url>;
6. Настольная карточная воркаут-игра (возможно);
7. Живое общение с кураторами, участниками, выпускниками программы, другими пользователями сайта и тренирующимся на площадке более высокого уровня;
8. Чаепитие :slight_smile:🙂:slight_smile:🙂 ;
9. Общая фотография на память;

Таким образом, зарядимся позитивом, мотивацией на всю следующую неделю :wink:😉:wink:😉 ;

ДА, ПРИЙТИ МОЖНО, ДАЖЕ С ДЕТЬМИ, БЛИЗКИМИ, РОДИТЕЛЯМИ, ДРУЗЬЯМИ И ЗНАКОМЫМИ. МЫ БУДЕМ РАДЫ ВСЕМ! 😌
ДА, ДАЖЕ, ЕСЛИ ВЫ НИКОГО НЕ ЗНАЕТЕ И НИЧЕГО НЕ УМЕЕТЕ (потому что мы сами друг с другом знакомимся и ничего феерического не умеем 😁 )!
ДА, ДАЖЕ, ЕСЛИ УРОВЕНЬ ВАШЕЙ ПОДГОТОВКИ НА НУЛЕ!
ДА, ДАЖЕ, ЕСЛИ ВЫ ИЗ ДРУГОГО НАСЕЛЁННОГО ПУНКТА, РЕГИОНА, СТРАНЫ, ПЛАНЕТЫ!
ДА, МОЖНО ДАЖЕ ОПАЗДЫВАТЬ (ничего страшного, потому что мы находимся там порядка часа-двух часов)!
ДА, ЭТО БЕСПЛАТНО (потому что мы ничего не делаем 😃 )!


Главное - это ваше желание тренироваться, остальному научим, расскажем и покажем, мы даже колонку для музончика притащим, так что будет очень клёво, приятно, интересно и полезно. Это абсолютно #бесплатно и #доступно для всех желающих.

Не забудьте отметиться слева или снизу страницы по кнопке "Пойду" и приходите. 😉



WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Фитнес городских улиц, как ещё его называют, стал отличным решением для всех, у кого недостаточно времени или нет лишних денег на посещение фитнес клубов и качалок, но кто хочет всегда быть в форме! Для того чтобы изменить себя и привести своё тело в порядок не нужны фитнес тренер, инструктор и тренажёрный зал. Достаточно наладить питание и начать систематически тренироваться.

Подробнее о воркауте можно узнать на сайте workout.su/info

#воркаут #воркаутвмассы #воркаутРоссия #воркаутЕгорьевска #SOTKA #СОТКА #моястодневка #моястодневка2019 #100дневныйворкаут #100днейворкаута #100daysworkout #Егорьевск #Коломна #Воскресенск #Шатура #Ореховозуево #Куровское #спортЕгорьевска #ПоколениеМО #яГражданинМО #яГМО #ЯГП #НашеПодмосковье2019 #НашеПодмосковье #МолодёжьМО #живуспортом #ребятаснашегодвора #Мещёра #workout #WorkoutRussia #GhettoWorkOut #workout_yegoryevsk #StreetWorkout #Ghetto #GW #Street #SW #турники #турник #брусья #ЗОЖ #ГТО #мотивация #free #халява #открыто #уличнаятренировка #WorkOutLandS #настольныеигры #карты #ролевыеигры

P.S. Ещё, иногда, мы ходим в походы в WorkOutLandS, уничтожаем монстров, освобождаем подземелья. :laughing:😆

Что такое "WorkOutLandS"?

Это карточная ролевая воркаут-игра. Подробности на <url="https://workout.su/forum/5201">форуме по ссылке</url>. Текущая версия D&W v. 5.0 - новые карточки с монстрам.
Фотографии
Сбор участников программы SOTKA (100-дневный воркаут) [14] | Совместная уличная тренировка | Рейд в WorkOutLandS (Егорьевск)Сбор участников программы SOTKA (100-дневный воркаут) [14] | Совместная уличная тренировка | Рейд в WorkOutLandS (Егорьевск)

Комментарии

/trainings/comment/6969-center-h1-b-voskresene-22-dekabrja-nachalo-v-11-10-b
18.12.2019 11:00
Воскресенье, 22 декабря
Начало в 11:10

Буду рад всех Вас видеть!)

MADVED Nesvat Alexander55555 nastena_sharkova Alexsteff TheSky JuliaLis epvm tyrnik Artem_20_ Olegas roguer3211 _X_xXx_X_ pakostnik ViktoriaStepanova Romarik OlgaValerievna Inkognito MicroArm SashaBb ByliginaAlena danila_balanenko cote1504 Akm86 @kozlovaa406 Y84964032965 Sky_Wolker Sania9776 Aviator2209 Potemkin5445 east00 Karopooz ShikunovaMaria verbina Anastasia1 Dashuta882 NikitaGalanov Egor_zinin03 Marina191991 Zelenoglazaya go_ahead STEPANFILIPPOV Nata_WorkOut qwer1234qwer Evreuchka White_Lion masha_2000 SpiAlAn ErofeevRuslan1996 zyka tigory Victoriya8999 igroc441 pedigry fgbbnb Skoolfar lkolisnichenko kesha_7979 dmig lexak11 Panchuk NataliaM eksilkina Danil200115 pavel4444 lenokom Julia0808 Vladosik145 gala82 Smolinavaleria1 Natalia858 Marlika Irisha425 AnechkinA 13102008k 79257074177 allash Artyom85 borodina3006 Ekaterinaev ElenaKostomarova Evgeniyabarkhat hamsi228 ivananikin katerina1900 Katfil88 Knopo4ka Maks_doctordiesel vata5248 vikiyanina aglayka borzov_2019 ellsnikson Mshiganova555 you28miracle kabukabu YuliyaEnkova WORKOUT_LOVER enot789 jkoluna sokolova kovaleva Melkaya_blondy Natali81 LyapaN Fomis07 05sasha04 Anul88 Danea092420 Deti_2013_2015 KatrinRaduga Svetabia yrik353 Svetabia Motveicom ArtemMarkov Nekit003 AlexEG Davil 25250 Anastasiabarmikk89 ws01020304 RezYulia HONOR7APRO Lev145 89852493607 Alina130684 Anna09 Irina94 Erlasha Alesya DenAltay Dima28066 antonyandreew Grien aberunov Bjarny KazakAlex mariyavaskis motoroker SNOWYBOWY Mad27 192837465 AlexandraRayman cuckoofan Dyupina Eluna Lirinka SkinBoot Mad27 Vlad5 Vladislav1011 Bjarny SNOWYBOWY motoroker 192837465 DILI Qwerty12334 Sa1omon elenagegel Golovina_06 Teide karinusik13 Nikel_fan Galaxykirill yulechkalukina19 Irra200294 Maks_Lovers Misha_Terekhov

Бесплатная образовательная тренировочная программа SOTKA (100-дневный воркаут) осень 2019 запустилась 23 сентября. Всем, кто ещё не проходил её или не прошёл до конца, настоятельно рекомендую наконец-то сделать это!
Запись по ссылке - <url="100.workout.su">100.workout.su</url>
ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ!