Московская обл., ул. Октябрьская, д. 121, стадион Мещёра

22 октября 2017

11:10

Воскресенье, 22 октября
Начало в 11:10

Приглашаем всех желающих на сбор участников бесплатной образовательной-тренировочной программы "100-дневный воркаут" (присоединиться можно любому желающему, в любое время, вне зависимости от пола и независимо от уровня подготовки ;) ) и совместную тренировку, которая пройдёт на воркаут-площадке, расположенной на территории стадиона "Мещёра", который находится по адресу: ул. Октябрьская, д. 121. картинка площадки справа или метка на карте) ;)

Кураторы программы в г.о. Егорьевск VASILEN и Iluha123 выносят на повестку сбора следующие вопросы:

1. Знакомимся участниками программы ;);
2. Вводим в программу "100-дневный воркаут";
3. Рассказываем о формате мероприятий, программы;
4. Общая разминка;
5. Круги из "100-дневки";
6. Поставим технику базовых упражнений, в том числе приседаний;
7. Разберем ошибки и поправим технику выполнения упражнений;
8. Совместная тренировка;
9. Живое общение с кураторами и участниками программы, другими пользователями сайта и тренирующимся на площадке;
10. Настольная карточная воркаут-игра (возможно);
11. Чаепитие :) ;
12. Общая фотография на память;
13. Зарядимся позитивом, мотивацией на всю следующую неделю ;) ;


ДА, ПРИЙТИ МОЖНО, ДАЖЕ С ДЕТЬМИ, ДРУЗЬЯМИ, СВОИМ МОЛОДЫМ ЧЕЛОВЕКОМ И РОДИТЕЛЯМИ. МЫ БУДЕМ РАДЫ ВСЕМ! ^_^
ДА, ДАЖЕ, ЕСЛИ ВЫ НИКОГО НЕ ЗНАЕТЕ И НИЧЕГО НЕ УМЕЕТЕ (потому что мы сами друг с другом знакомимся и ничего феерического не умеем <g> )!
ДА, ДАЖЕ, ЕСЛИ УРОВЕНЬ НА НУЛЕ!
ДА, ДАЖЕ, ЕСЛИ ВЫ ИЗ ДРУГОГО ГОРОДА, СЕЛА, ДЕРЕВНИ, ПЛАНЕТЫ!
ДА, МОЖНО ДАЖЕ ОПОЗДАТЬ (ничего страшного, потому что мы находимся там порядка двух-трёх часов)!
ДА, ЭТО БЕСПЛАТНО (потому что мы ничего не делаем :) )!


Главное - это ваше желание тренироваться, остальному научим, расскажем и покажем, мы даже колонку для музончика притащим (у нас есть возможность запитать любые колонки от сети 220 Вольт), так что будет очень клёво, приятно, интересно и полезно. Это абсолютно #бесплатно и #доступно.

Не забудьте отметиться слева или снизу страницы по кнопке "Пойду" и приходите. ;)



WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Фитнес городских улиц, как ещё его называют, стал отличным решением для всех, у кого недостаточно времени или нет лишних денег на посещение фитнес клубов и качалок, но кто хочет всегда быть в форме! Для того чтобы изменить себя и привести своё тело в порядок не нужны фитнес тренер, инструктор и тренажёрный зал. Достаточно наладить питание и начать систематически тренироваться.

Подробнее о воркауте можно узнать на сайте workout.su/info

#воркаут #воркаутвмассы #воркаутРоссия #воркаутЕгорьевска #моястодневка #моястодневка2017 #100дневныйворкаут #100днейворкаута #100daysworkout #Егорьевск #Коломна #Воскресенск #Шатура #Ореховозуево #Куровское #Шувое #Семёновская #Новый #Михали #Саввино #Раменки #Починки #Юрцово #Селиваниха #мойЕгорьевск #спортЕгорьевска #яГражданинМО #яГМО #ЯГП #НашеПодмосковье2017 #НашеПодмосковье #МолодёжьМО #живуспортом #ребятаснашегодвора #Теремок #Мещёра #workout #WorkoutRussia #GhettoWorkOut #workout_yegoryevsk #StreetWorkout #Ghetto #GW #Street #SW #турники #турник #брусья #ЗОЖ #ГТО #мотивация #free #халява #открыто

P.S. Ещё, иногда, мы ходим в походы в D&W, уничтожаем монстров, освобождаем подземелья. XD Подробности у Куратора VASILEN

Что такое "Dungeons & WorkOut"?

Это карточная ролевая воркаут-игра. Подробности на форуме по ссылке. Текущая версия D&W v. 4.0 с классами героев, залами с монстрами и колодой событий.
Фотографии
Сбор участников программы [9] | Совместная тренировка на Мещёре (Егорьевск)Сбор участников программы [9] | Совместная тренировка на Мещёре (Егорьевск)Сбор участников программы [9] | Совместная тренировка на Мещёре (Егорьевск)

Комментарии

/trainings/comment/5451-obelardo-nastena-sharkova-nikanika-nikanikanika-niki
Отправлено: 17.10.2017 10:09
OBELARDO
nastena_sharkova
Nikanika
Nikanikanika
niki_rezn
_X_xXx_X_
aglayka
ellsnikson
roja_bestiya
Bestiya
Tankist_zz
marina0610
Roja218958
TheSky
epvm
ShikunovaMaria
kesha_7979
ANTON82
EmelyanovaKristina
STEPANFILIPPOV
Sergik86
Jastak
Alexander55555
Olegas
Mixa86
Dasha1994
Marina191991
sir_pupok
Georgio
bubuuka5
Aleksandr_e
ruslananastasiu
dinulya_zimina
Potemkin5445
Nata_WorkOut
89636325444
Spain
Romarik
temapletos
ovsiankamiss
OlgaValerievna
Inna592
maksik1983
lelik_lys
LetN
MADVED
Zverindrik
89169003493
55555
Ulyanova
Hrusha
Valeriya_Turukina_55
vasilina918
Kaisla
Eva17
HandOfVengeance
@dasha99
dasha999

Участники, привет! :) Как Ваши дела? Как Ваша тренировка с 5-ю кругами?

Отмечайтесь и приходите на сбор. ;) Всех жду.