Парк Мира

15 октября 2017

10:00


Воскресенье, 15 октября
Начало в 10:00


Доброго времени суток, уважаемые жители городского округа Коломна!

Приглашаем всех желающих на 1-й сбор участников бесплатной образовательной-тренировочной программы "<url="workout.su/100">100-дневный воркаут</url>" (присоединиться можно любому желающему, в любое время, независимо от пола, возраста и уровня подготовки 😉 ) и второе по счёту мероприятие проекта <url="https://workout.su/info">WorkOut: Фитнес Городских Улиц</url> в городе, которая пройдёт на воркаут-площадке, расположенной на территории парка Мира, который находится по адресу: ул. Гагарина, 52. картинка площадки справа или метка на карте) 😉

Куратор программы в Московской области VASILEN выносит на повестку сбора следующие вопросы:

1. Знакомимся с участниками программы 😉;
2. Вводим в программу "100-дневный воркаут";
3. Рассказываем о формате мероприятий, программы;
4. Общая разминка;
5. Круги из "100-дневки";
6. Поставим технику базовых упражнений, в том числе приседаний;
7. Разберем ошибки и поправим технику выполнения упражнений;
8. Совместная тренировка;
9. Живое общение с куратором и участниками программы, другими пользователями сайта и тренирующимся на площадке;
10. Настольная карточная воркаут-игра (возможно);
11. Чаепитие 😃 ;
12. Общая фотография на память;
13. Зарядимся позитивом, мотивацией на всю следующую неделю 😉 ;


ДА, ПРИЙТИ МОЖНО, ДАЖЕ С ДЕТЬМИ, ДРУЗЬЯМИ, СВОИМ МОЛОДЫМ ЧЕЛОВЕКОМ И РОДИТЕЛЯМИ. МЫ БУДЕМ РАДЫ ВСЕМ! 😌
ДА, ДАЖЕ, ЕСЛИ ВЫ НИКОГО НЕ ЗНАЕТЕ И НИЧЕГО НЕ УМЕЕТЕ (потому что мы сами друг с другом знакомимся и ничего феерического не умеем 😁 )!
ДА, ДАЖЕ, ЕСЛИ УРОВЕНЬ НА НУЛЕ!
ДА, ДАЖЕ, ЕСЛИ ВЫ ИЗ ДРУГОГО ГОРОДА, СЕЛА, ДЕРЕВНИ, ПЛАНЕТЫ!
ДА, МОЖНО ДАЖЕ ОПОЗДАТЬ (ничего страшного, потому что мы находимся там порядка двух-трёх часов)!
ДА, ЭТО БЕСПЛАТНО (потому что мы ничего не делаем 😃 )!


Главное - это ваше желание тренироваться, остальному научим, расскажем и покажем, мы даже колонку для музончика притащим (может быть), так что будет очень клёво, приятно, интересно и полезно. Это абсолютно #бесплатно и #доступно.

Не забудьте отметиться слева или снизу страницы по кнопке "Пойду" и приходите.

😉


WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Фитнес городских улиц, как ещё его называют, стал отличным решением для всех, у кого недостаточно времени или нет лишних денег на посещение фитнес клубов и качалок, но кто хочет всегда быть в форме! Для того чтобы изменить себя и привести своё тело в порядок не нужны фитнес тренер, инструктор и тренажёрный зал. Достаточно наладить питание и начать систематически тренироваться.

Подробнее о воркауте можно узнать на сайте workout.su/info

#воркаут #воркаутвмассы #воркаутРоссия #воркаутКоломны #моястодневка #моястодневка2017 #100дневныйворкаут #100днейворкаута #100daysworkout #Егорьевск #Коломна #Воскресенск #Шатура #Ореховозуево #Куровское #Шувое #Семёновская #Новый #Михали #Саввино #Раменки #Починки #Юрцово #Селиваниха #спортВоскресенска #яГражданинМО #яГМО #ЯГП #НашеПодмосковье2017 #НашеПодмосковье #МолодёжьМО #живуспортом #ребятаснашегодвора #паркМира #Химик #workout #WorkoutRussia #GhettoWorkOut #workout_kolomna #StreetWorkout #Ghetto #GW #Street #SW #турники #турник #брусья #ЗОЖ #ГТО #мотивация #free #халява #открыто
Фотографии
100-дневный воркаут в Коломне | Сбор участников программы [1] (Коломна)100-дневный воркаут в Коломне | Сбор участников программы [1] (Коломна)100-дневный воркаут в Коломне | Сбор участников программы [1] (Коломна)

Комментарии

/trainings/comment/5402-ivanova86-s-tar-fit-antonkos-skim06-missesta
/trainings/comment/5407-lorenzog-elena-d-bragina-dawaawad-mrhog-zvereva
12.10.2017 09:59
lorenzog
elena_d_bragina
Dawaawad
MrHog
Zvereva_
Nevlick
alsam
@Yuliya427131672
Eternal

Также приглашаю жителей соседнего Воскресенка 😉