м. Ленинский проспект, Нескучный сад
19 июня 2016
11:00
Всем привет!
Приглашаю участников <url="http://workout.su/trainings/1200">общего сбора</url> и всех желающих на короткую беговую разминку перед основной тренировкой. В программе:
1. Суставная гимнастика и разогрев
2. Легкий кросс по холмам Нескучного сада (3 - 5 км)
3. Серия упражнений на развитие силовой выносливости ног
4. Растяжка / заминка
Старт от площадки примерно за час до общего сбора. Одеваться по погоде, воду брать - по собственному усмотрению.
Кому нужно будет оставить вещи - приезжайте чуть заранее, положим в мой автомобиль.
Приглашаю участников <url="http://workout.su/trainings/1200">общего сбора</url> и всех желающих на короткую беговую разминку перед основной тренировкой. В программе:
1. Суставная гимнастика и разогрев
2. Легкий кросс по холмам Нескучного сада (3 - 5 км)
3. Серия упражнений на развитие силовой выносливости ног
4. Растяжка / заминка
Старт от площадки примерно за час до общего сбора. Одеваться по погоде, воду брать - по собственному усмотрению.
Кому нужно будет оставить вещи - приезжайте чуть заранее, положим в мой автомобиль.
Фотографии
К сожалению, на данный момент нет фотографий с мероприятия
