м. Ленинский проспект, Нескучный сад

19 июня 2016

11:00
Всем привет!

Приглашаю участников общего сбора и всех желающих на короткую беговую разминку перед основной тренировкой. В программе:

1. Суставная гимнастика и разогрев
2. Легкий кросс по холмам Нескучного сада (3 - 5 км)
3. Серия упражнений на развитие силовой выносливости ног
4. Растяжка / заминка

Старт от площадки примерно за час до общего сбора. Одеваться по погоде, воду брать - по собственному усмотрению.

Кому нужно будет оставить вещи - приезжайте чуть заранее, положим в мой автомобиль.
Фотографии
К сожалению, на данный момент нет фотографий с мероприятия

Комментарии

/trainings/comment/2427-workoutrun-serjog-privet-a-gde-mozhno-budet-veshhi
Отправлено: 17.06.2016 10:38
WorkoutRun Серёг, привет! А где можно будет вещи оставить на время бега?
/trainings/comment/2430-veshhi-mozhno-budet-ostavit-u-menja-v-avto-ja-rjadom
Отправлено: 17.06.2016 11:25
Вещи можно будет оставить у меня в авто, я рядом со входом припаркуюсь чуть пораньше. Либо в "Коворкинге" на входе в парк, но там если сам с ними договоришься :)
/trainings/comment/2434-nastya-p-u-tebja-zhe-kursy-ili-gde-to-ne-daleko-hotja
Отправлено: 17.06.2016 18:03
nastya_p

У тебя же курсы?! или где то не далеко, хотя после бега на курсы...

это печаль...
/trainings/comment/2436-workoutrun-parkovka-gde-to-mezhdu-domami-30-i-30a
Отправлено: 17.06.2016 20:21
WorkoutRun, парковка где-то между домами 30 и 30А? :)
/trainings/comment/2437-vasilen-vozmozhno-zvoni-791670304trisem
Отправлено: 17.06.2016 21:01
VASILEN

Возможно ;)

Звони +791670304трисемь
/trainings/comment/2438-workoutrun-pribudu-na-mesto-naberu
Отправлено: 17.06.2016 21:21
WorkoutRun, прибуду на место - наберу)
/trainings/comment/2439-kto-budet-na-metro-dobiratsja-mozhet-vstretimsja-v
Отправлено: 17.06.2016 22:02
Кто будет на метро добираться, может встретимся в центре зала м. Ленинский проспект в 10:45-10:50? :)

/trainings/comment/2440-knp-ne-obeshhaju-no-edu-cherez-metro
Отправлено: 18.06.2016 00:13
KnP, не обещаю, но еду через метро)
/trainings/comment/2444-angry-nik-kursy-po-subbotam-rebjat-kto-po-zelenoj
Отправлено: 18.06.2016 22:19
Angry_Nik курсы по субботам..

ребят, кто по зеленой ветке едет - её центральная часть закрыта на ремонт всё воскресенье! планируйте маршруты)