Районные соревнования по «Street workout» (уличный воркаут или упражнения с собственным весом) стартуют в «Ейском педагогическом колледже» 29 сентября в 16 часов. Как сообщает сайт «Деловой Ейск», молодые люди в возрасте от 14 до 30 лет будут выступать в 5 видах силовых упражнений.

- подтягивание на перекладине;
- подъём переворотом;
- подъём разгибом;
- поднос прямых ног к перекладине;
- сгибание, разгибание рук в упоре лёжа.

Особенность этого молодежного движения в том, что тренировки должны проходить исключительно на свежем воздухе.

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!