343853 участник 2449 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Лентяи-программисты
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Как вам первая тренировка?
[01 марта 2016]
Отпишите в комментах как он - самый первый раз
Комментарии
/news/comment/7234-moi-trenirovki-vypadajut-na-19-45-primerno-bylo
RomanFM
Москва
01.03.2016 20:14
Мои тренировки выпадают на 19:45, примерно.
Было тяжеловато подтягиваться и приседать.
Стартовал со схемы
2 - 10 - 10 - 10, 30-60 с отдыха, 4 подхода
Вся тренировка заняла минут 10-15.
/news/comment/7247-zhiv-cel-orjol
savarez
Москва
02.03.2016 20:14
Жив, цел, орёл?)
/news/comment/7314-vchera-sdelal-svoi-pervye-chistye-2-podtjagivanija
RomanFM
Москва
10.03.2016 10:36
Вчера сделал свои первые чистые 2 подтягивания. Касание перекладины грудью.
Ближайшие мероприятия
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях
Места наших тренировок
В базе пока нет информации о площадках для воркаута в городе
Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Видео
В альбоме нет видеозаписей
Форум команды
На форуме нет открытых тем
Дневники тренировок
[100] - RomanFM
RomanFM
[16.03.2016 23:50]
1287
6
Первый раз как в первый класс (как не сдохнуть)
savarez
[14.03.2016 09:52]
1652
8
