Иду однажды мимо одной могилевской спортплощадки – вижу: крепкие, мускулистые ребята вытворяют что-то невероятное на турнике и брусьях. Один подтягивается на одной руке, другой, как птица, «перелетает» с перекладины на перекладину, третий «зависает» на турнике параллельно земле… Подумала: гимнасты, наверное, тренируются. Ан нет. Оказалось, что эти парни — местные воркаутеры.

— Воркаут дословно переводится с английского как «тренировка», —поясняет один из них, Егор Забелин. — Мы еще иногда говорим: «стритворкаут» — «уличная тренировка». Для занятий нам подходят не только турники, но и заборы, деревья, лестницы, парапеты.

Двое воркаутеров тут же продемонстрировали мне «вертолет»: на турнике лицом друг к другу стали вращаться все быстрее и быстрее. В какой-то момент мне захотелось зажмуриться от страха! Но парни так же элегантно закончили упражнение и спрыгнули на землю под мое облегченное: «Уф-ф-ф!» Говорят, в таком «уличном фитнесе» главное — правильно рассчитать свои силы и не переусердствовать…

Пару лет назад днепропетровский компьютерщик Денис Минин «выложил» в Интернет видео с собственными тренировками на улицах. Этот ролик спровоцировал настоящий бум не только на Украине, но и по всему СНГ.

В Могилеве, рассказывает Влад Ельников, сначала через социальные сети нашли друг друга несколько энтузиастов, потом к ним присоединились единомышленники. На первый городской сбор в 2008 году пришло всего 10 парней, сейчас же в тренировках участвует более 100 человек.

Воркаут предельно демократичен. Заниматься им могут все физически здоровые люди. Не требуются специальные тренажеры и большие деньги. Все, что нужно, — улица и желание работать над собой. Занимаются ребята в любое время года. Им не страшны зимние морозы и летний солнцепек.

— Сборы мы проводим два раза в сезон, — отмечает Влад Ельников. — Иногда выезжаем в другие белорусские города. К сожалению, серьезных соревнований по воркауту в Беларуси пока не проводят, слишком молодое это направление у нас в стране.

В обычной жизни каждый из могилевских воркаутеров занят в разных сферах: есть школьники, студенты, офисные работники. Но, как правило, для многих «уличный фитнес» становится и образом жизни, помогает не только стать сильнее, но и творчески самовыражаться. Они приходят на площадку и делают те упражнения, которые захотят, придумывают новые элементы и комбинации, включая в работу не только тело, но и воображение.

Главное требование для воркаутера — отказ от курения и алкоголя.

— Неприятно видеть, как наши сверстники вместо того, чтобы укреплять здоровье и развивать выносливость, проводят досуг в компаниях с выпивкой и куревом, — говорит Егор Забелин. — Мы нашли гораздо более увлекательный способ разнообразить свое свободное время. Когда мы только начинали, часто ловили на себе насмешливые взгляды ребят, сидящих на лавочках с бутылкой пива в руках. Типа: они — «крутые», а мы — «местные дурачки», маемся ерундой. Но сейчас к нам подходят все больше парней и спрашивают, как попасть в нашу группу, как начать тренироваться. Многие из бывших зрителей уже перешли в ранг перспективных воркаутеров.

Как сообщили ребята, к ним на сборы уже заглядывают даже девчонки!

Автор: Анастасия КОЗИНА для <url="http://mogpravda.by/">Могилёвской правды</url>