Martinika

У меня достаточно хорошая фигура, но есть небольшие проблемы в зоне бедер (особенно внутренняя часть бедра), хотелось бы это исправить. Также привести тело в более хорошую физическую форму-стать подтянутой и подкачать мышцы, но в то же время не забивая их.

Вообще я занимаюсь боевыми искусствами, поэтому физическая нагрузка имеется.