343216 участник 2449 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Estrel
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Мой прогресс
Estrel
[24.03.2023 19:59]
6930
69
Где тренируется
№10172 Большая Хомуты
Геленджик
2374
0
3
№10128 Маленькая Хомуты
Геленджик
2140
2
1
Видео
Выходы силой на две. Виды
[Видео пользователя]
193
0
Steet workout Kuban Old School
[Видео пользователя]
226
0
Old School street workout
[Видео пользователя]
214
0
Статьи
Как составить программу тренировок? Интуитивные или Строгие тренировки?
[Тренировки]
12794
3
4-х недельная программа тренировки переднего виса с нуля
[Тренировки]
187245
83
Начинающему участнику стодневки от Читинской команды
[Разное]
3779
6
Темы на форуме
Истории твоего успеха
WasD
[09.10.2015 19:43]
83896
5
Избранные дневники
Мой прогресс
Estrel
[24.03.2023 19:59]
6930
69