День 1. С чего начать?
WasD[10.07.2019 20:09]
День 2. Разминка перед тренировкой для начинающих
WasD[23.02.2018 13:07]
День 3. Подтягивания на турнике для начинающих
WasD[18.09.2017 14:38]
День 5. Отжимания от пола для начинающих
WasD[31.08.2017 15:39]
День 4. Приседания для начинающих
WasD[12.03.2017 10:32]