Отправлено: 10.11.2018 20:54
Вот и у меня то чувство ,что встал на месте!!!
В теме: 52 день
Отправлено: 07.11.2018 20:37
Спс
Отправлено: 07.11.2018 20:35
Сделал максимумы:подтягивания 4,приседания 70,отжимания 20(не подтягивался ниразу)стоит ли продолжать?
В теме: 49 день.
Отправлено: 30.10.2018 20:09
Завтра добавляю круг,подскажите если пропустил день как догнать?Скоро начнётся учёба,можно ли заниматься в 22:00 или позже?
В теме: 42 день
Отправлено: 24.10.2018 18:32
Вот и настал 36 день ,не верится.Надо продолжать,скоро учёба и надо будет менять время тренировки.
В теме: 36 день
Отправлено: 17.10.2018 18:24
Вода пошла))
Отправлено: 15.10.2018 21:00
Фу,добавил фото, программа реально работает,дойду до конца всем докажу, что могу.
В теме: 27 день
Отправлено: 29.09.2018 23:37
Сходил в бассейн,потом позанимался чувствую себя молодец и подтянутым)))Скоро надо взвеситься)))
В теме: 11 день))
Отправлено: 28.09.2018 22:47
Добавил к приседу ещё два,стало 1 9 7 9- было 1 2 2 2 прогресс пошёл)))
В теме: 10 день
Отправлено: 27.09.2018 21:22
Я так и не понял как это просчитать,стал записывать что я ем в день.Как долго записывать и как рассчитать потом количество всего?
Отправлено: 27.09.2018 21:19
Мне начинает нравиться!)):grimacing:😬
В теме: 9 день
Отправлено: 26.09.2018 19:43
В теме: 8 день
Отправлено: 26.09.2018 19:42
Самое главное не останавливаться,7 день (разтяжка) не всё получилось потянуть,но я буду работать над этим!
В теме: 8 день
Отправлено: 24.09.2018 23:13
Всем здрасьте!!!)))
Отправлено: 24.09.2018 23:06
Я из Питера))) 6 день сотки))