Я встретила ЕЁ!!! Конечно мы только кивнули друг другу и даже ещё толком не познакомились, но зато теперь я знаю, где найти её, беговую дорожку!
В начале зимы её там ещё не было, а сегодня иду мимо кабинета, смотрю, стоит! Правда у нас скоро совсем потеплеет и можно будет бегать на улице, но я уже договорилась, чтобы следующей зимой можно было приходить и бегать там)))
Ребёнок в шоке - он получил три пятёрки по ИЗО!
Вообще, я не понимаю, когда в начальной школе по ИЗО ставят "3". Кого они видят в школьниках: рубенсов или Пикассо?
5' скакалки.
Выпрыгивания 20*3;
Разножка 20*3;
Запрыгивания на диван 20*3;
Болгарские приседы с гантельками 10/10*3.
Отдых между подходами - 30", между упражнениями - 1'.
Двойная лесенка подтягиваний 1-5-1-1-5-1.
10' скакалки.
Передний вис в группировке - 30".
Передний вис с резинкой - 30".
А меня всегда поражало это противное двуличие, когда две, назовём их "девушки", миленько щебечут между собой, чуть ли не в губки лобызаются, а потом за глаза друг друга грязью поливают.
Вот как так можно?!
Сегодня к нам на работу приходила коуч с личностным тренингом. Большего убожество я, кажется, ещё не встречала. Это была по сути лекция на тему "Как я, баба с неудавшейся карьерой, без денег и личной жизни зато с кризисом среднего возраста, влезла в долги, чтобы попасть к какому-то придурку на тренинги и теперь за последние 3 месяца похудела на 10 кг!". Крайне занимательная сия история была дополнена несколькими профессиональными секретами, которые, на мой взгляд, знает даже самая тупая собака в далёком оленеводстве.
Всем очень понравилось :rolling_eyes:
Сегодня день рождения у моей мамы. Думаю, надо с утра тренить. После праздничного обеда тренироваться бессмысленно. Но не рассчитала - мама же со мной на одной площадке живёт. Пришла и позвала меня с собой на помощь, кромсать салатики. Так что закончилась тренировка только успев начаться.
Лесенка:
Подтягивания 1-2-3-4-5
Приседания 5-10-15-20-25
Отжимания 2-4-6-8-10
Разножка 5-10-15-20-25
И... всё:slight_frown: На этом всё закончилось.
Вечером ещё с палочкой осанкой немного позаниматься сумела, на большее не хватило энтузиазма.
Пели с детьми песню "Невезуха" (абсолютно нету слуха). Проходящий мимо муж заинтересовался анатомией: если у неё ноги от бровей, то где же расположена грудь четвёртого размера? Я пожалела, что у меня есть воображение.
Слабонервным и впечатлительным это не читать!:>
Тёмно-коричневое нечто с довольно таки тяжёлым взглядом (а как ему быть не тяжёлым, если глаза, в лучшем случае, расположены на заднице? Потому что если их расположить спереди, то они окажутся практически в зоне деятельности гинеколога!). Где-то в районе колен болтаются дыньки четвёртого размера, чьё месторасположение относительно ног заставляет сомневаться в гендерной принадлежности этого существа.
Как всё это развидеть обратно?!!!
</quote>
Как бы теперь этот Франкенштейн мне ночью не приснился! :confounded: